Súper sencillas y muy saludables y sabrosas. Además el brócoli es muy saciante, perfecto para cenar.

Sigo sacando partido a la freidora de aire y he "rescatado" el envase de silicona que tenía en lo alto de la despensa para hacer la verdura al microondas.Comida sin grasa y sin apenas sal.#buenospropósitos

Hay que cuidarse , y no por ello la comida tiene que ser aburrida. Esta es una forma sana y rica de comer y que tanto para diabéticos, celíacos, intolerantes a la lactosa, es ideal. Y aparte, para los que nos gustan los sabores exóticos genial!🥰#realfood #brócoli #verdurasorientales #comidaexotica #polloconverduraschinas #comidasana #recetaexotica #nuevossabores #comidaoriental #dietasana #Mirecetario

Buenos días a todos. Hoy os dejo esta cenita muy completa, saludable y deliciosa.No tiene complicaciones para cocinar y el toque de horno es básicamente para el resultado final del queso.Lo cierto es que no tengo ningún problema en comer el brócoli solo, pero todo con alegría se come mejor, y el quesito... ¡Ay el quesito! ¡Lo amo! No puedo negar que es mi debilidad.Espero que os guste y sobre todo, que paséis un feliz jueves.#uceda

Una receta fácil, rápida y bastante sana. Como veréis yo le pongo bastante ajo, a parte de que me encanta su sabor, es muy sano .

Mezclando ideas me salió esta maravilla.Cocina con lo que tengas en la nevera. Es fácil y a la vez diferente.

Tortilla sin grasa, sin aceites, muy light.Muy sana y sobre todo buenísima!!Rápida de hacer, si te gusta el brócoli te encantará esta receta.Para una dieta o régimen sería ideal.O para quien coma fitness también.Las cantidades son para una sartén pequeña, de 20 cm. Ajusta para una sartén más grande.

#calendario2025 El hervido es un plato típico de la Comunidad Valenciana (España). Es un plato muy sencillo que se solía tomar como cena. Consiste en patatas con diferentes verduras (generalmente judías verdes, acelgas y cebollas aunque también puede incluir alcachofas , brócoli) aliñadas con aceite de oliva y sal.( yo lo voy hacer sin patata)

#RevistaCookpadPara el mes de marzo he decidido compartir esta maravillosa receta que es súper rica y fácil y con un trozo de pan es un plato único muy completo.

Bueno la historia viene de querer comer verduritas, que también lo puedan comer las pequeñas de la casa con ganas y les sepa rico. Espero que os guste, espero vuestras fotitos.

Aprovechando que hice una receta con Brócoli al mediodía, hice de más para poder hacer esta Rica tortilla.Es Ideal para aprovechar ese alimento que tienes y no se tira!! porque aquí todo vale, o ese que estas cansad@ de hacer siempre igual. La verdad que yo lo hago de mil maneras y ésta es una de ellas. A mis peques les ha encantado y en niñ@s, es difícil, que estos arbolitos gusten .... todo un acierto!! También combina muy bien con jamoncito o bacon a taquitos...

🥦🐤🧅Sano y ligero, si no te va el brócoli puedes poner cualquier otra verdura.