Popeye -Salsa con verduras y huevo poché-

Mi viejo me lo enseñó, es una comida riquísima y súper nutritiva, esta es mi versión de esa receta. yo la hago más a lo indio.
Popeye -Salsa con verduras y huevo poché-
Mi viejo me lo enseñó, es una comida riquísima y súper nutritiva, esta es mi versión de esa receta. yo la hago más a lo indio.
Pasos de la receta
- 1
DATO: Esta receta se puede variar con cualquier verdura, yo a veces uso espinaca, acelga, puerro, choclo, berenjena, etc.(también si no tienen ciertos condimentos los pueden obviar, y hacer una salsa clásica con muchas verduras)
- 2
En una sartén sofreír (1 cuchara de aceite) la mostaza, el jengibre y la canela, nunca dejar de revolver. Hay que estar muy atento porque las semillas de mostaza suelen saltar, a penas pase eso o si el jengibre ya está dorado apagar el fuego.
- 3
Agregar garam masala, curry, pimienta, comino, hoja de curry y revolver continuamente a fuego bajo por 2 minutos aprox. tirar el orégano y con fuego apagado revolver unos segundos.
- 4
Agregar la otra cuchara de aceite y tirar la cebolla y el ajo con la sal a fuego bajo saltear unos minutos y añadir la zanahoria, tapar la sartén y cada unos minutos revolver. repetir esta acción a lo largo de 10 min.
- 5
Después agregan el zapallito, la remolacha con el tallo, el pimentón y medio vaso de agua, lo tapan y a fuego medio esperan a que se consuma todo el agua.
- 6
Cuando esto se termina de consumir, agreguan las arvejas revuelven y luego añaden la salsa (algo que hago, para aprovechar la salsa, es rellenar la caja de tetrapack con un poco de agua sacudir un poco y tiro ese agua en la sartén), el coco rallado y a esto le agregan las hojas de la remolacha. Lo tapan a fuego medio hasta que hierve y ahí a fuego bajo, por 20 min/media hora, hasta que la prueben y noten que lo amargo de la salsa ya no esta.
- 7
Cuando la salsa está lista, le agregan los huevos, que estén un poco separados. Luego de agregarlos, con una cuchara, los tapan con salsa. ponen tapa en la sartén y dejan que se cocine bien a fuego lento
- 8
Y listo!! un poco de queso rallado y a comer 💖💖
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Recetas parecidas
-
Chipirones en salsa con garam masala Chipirones en salsa con garam masala
Puedes comprar el garam masala o investigar por tu cuenta hasta conseguir el sabor que más te convenza. El que yo hago lo puedes ver al final de la receta. C.H. Lanchas -
Brochetitas de pollo con arroz basmati y salsa Brochetitas de pollo con arroz basmati y salsa
Estas brochetitas de pollo son tradicionales de la cocina de la India, la receta me la pasó mi maestra de cocina macrobiótica, aunque ella no consume carnes, recopiló unas cuantas recetas cuando vivió en la India que, generosamente me pasó a mi.Esta es una forma sencilla y sabrosa de preparar el pollo, a la vez que nos permite preparar un plato vistoso y que gusta a todo el mundo.Yo suelo ponerlo indistintamente como plato, como aperitivo o como tapa. Si lo ponemos como un plato, lo podemos acompañar de arroz basmati, que es muy aromático y le va bien a estas brochetas. Cuqui Bastida -
Pollo con salsa de curry y tomate Pollo con salsa de curry y tomate
Me encanta esta receta. Es como un pisto de pollo, pero el toque aromatico que le da el curry vuelve los sabores del revés. Yo lo hago con muslos pero podéis usar la parte del pollo que más os guste o de la que dispongais en ese momento. Espero que la difruteis Su -
Filetes de merluza al horno con salsa de vino 🍷 y nata!!! Filetes de merluza al horno con salsa de vino 🍷 y nata!!!
La receta es del libro de Simone Ortega, este libro me lo regaló mi padre cuando me casé, a mi hermana también se lo regaló.Para mi es el libro que me enseñó a cocinar, la receta está modificada por mí, en vez de utilizar rodajas de merluza yo uso filetes…. Carmen Dolores Perdomo León -
Pasta con carrilleras, reducido de su salsa y parmesano rallado Pasta con carrilleras, reducido de su salsa y parmesano rallado
Siempre que hago carrilleras guardo una o dos para hacer esta receta de pasta.Esta riquísima 😋Buen día! Cocina con Barbara -
Arroz tres delicias con salsa agridulce casera Arroz tres delicias con salsa agridulce casera
Aunque reconozco que tirar de congelador es muy cómodo, y un día que llevamos prisa puede ser una buena opción, no hay nada como la comida casear.En el caso del arroz tres delicias, es tan sencillo de hacer que en casa no nos merece la pena usar el congelado. Y hoy os traigo además la salsa agridulce casera más sencilla y más rica de todas las que he probado hasta ahora. La receta original la tenéis aquí, y yo la he adaptado a mi robot de cocina con un resultado óptimo.http://www.clubthermomix.es/salsa-agridulce.htmlSi a continuación ponéis en la mesa un plato de pollo al limón estilo chino triunfáis! Begoña Granada -
Pasta con soja texturizada en salsa de curry garam masala Pasta con soja texturizada en salsa de curry garam masala
La semana pasada en el taller de #cookpadhomeacademy hicimos con @alfonso_lopez unas koftas curry deliciosas y me sobró algo de salsa, la cual he aprovechado para esta receta.Si queréis ver la salsa ir al perfil de Alfonso donde la podéis encontrar. Juliana -
Albóndigas con salsa de calabaza y especias tandoori Albóndigas con salsa de calabaza y especias tandoori
Receta de albóndigas con una salsa deliciosa llena de sabor gracias a la mezcla de tandoori que es una combinación de especias de la India.#albóndigas #calabaza #tandoori Esther Zabala -
Espirales con salsa carbonara Espirales con salsa carbonara
Es rápida y está de vicio si no ya me lo diréis!!! Laura -
Champiñones con salsa verde y al huevo Champiñones con salsa verde y al huevo
Esta receta es riquísima para personas que le encantan la comida con especiasShakira Sbetri
-
Ensalada de aguacate y gambas con salsa rosa Ensalada de aguacate y gambas con salsa rosa
Esta receta es súper sencilla y está riquísima. Sin duda es una vía de escape cuando estamos escasos de imaginación a la hora de pensar qué cocinar, y sirve tanto como entrante como para plato individual. (Las cantidades de abajo son para una persona). Las Cocinitas🍝🍳 -
Tofu con salsa de calabaza al curry Tofu con salsa de calabaza al curry
Esta receta la uso mucho, porque es muy nutritiva y porque además ¡queda muy rica! 😋 Hasta hoy no me había dado por escribirla como receta... yo suelo usarla para acompañar una pasta cocida o un buen arroz...aunque eso ya lo dejo a vuestro antojo😉 ¡Espero que os guste!Esta va para el sorteo del lote #Tescoma Merche Cocinillas
Más recetas recomendadas
Comentarios