
Calamares saludables rellenos con salsa de verduras

Divertida receta que será la delicia de todos los comensales. Puede ser un plato único ideal para las personas que quieran bajar de peso.
*Autor: Jennifer Pérez Redondo*
Calamares saludables rellenos con salsa de verduras
Divertida receta que será la delicia de todos los comensales. Puede ser un plato único ideal para las personas que quieran bajar de peso.
*Autor: Jennifer Pérez Redondo*
Pasos de la receta
- 1
En primer lugar limpiaremos los calamares, quitándoles la concha interna, la bolsa de tinta y los ojos, después se le corta la aleta y las patas.
- 2
A continuación picaremos las aletas y las patas con el perejil, el ajo y el huevo mezclándolo muy bien y salpimentándolo al gusto. Rellenaremos los calamares con esto y los cerraremos con un palillo.
- 3
Haremos una salsa con los tomates y las cebollas bien picados, la zanahoria previamente rallada sal, pimienta y pimentón. Esto lo añadiremos en una cacerola lo dejaremos a fuego lento durante 15 minutos.
- 4
Una vez transcurrido ese tiempo, añadiremos los calamares hasta que estos estén tiernos, unos 10-15 minutos. Y ya está, ¡listo para comer!
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