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Ensalada mediterránea
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Foto principal de Ensalada mediterránea

Ensalada mediterránea

grego&monica
grego&monica @gregomonica
badalona

#dominó #orígenes La ensalada mediterránea es una opción fresca, sabrosa y liviana, ideal para ser consumida en cualquier momento tanto sola como a modo de guarnición de cualquier carne o pescado origen del Líbano es originaria una de las ensaladas mediterráneas más sabrosas, refrescantes y fáciles de combinar, aunque algunos gastrónomos o historiadores fijan su origen en Siria, país vecino al Líbano y con una gastronomía que tiene muchos puntos en común con la libanesa.

#dominó #orígenes La ensalada mediterránea es una opción fresca, sabrosa y liviana, ideal para ser consumida en cualquier momento tanto sola como a modo de guarnición de cualquier carne o pescado origen del Líbano es originaria una de las ensaladas mediterráneas más sabrosas, refrescantes y fáciles de combinar, aunque algunos gastrónomos o historiadores fijan su origen en Siria, país vecino al Líbano y con una gastronomía que tiene muchos puntos en común con la libanesa.

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Ensalada mediterránea

grego&monica
grego&monica @gregomonica
badalona

#dominó #orígenes La ensalada mediterránea es una opción fresca, sabrosa y liviana, ideal para ser consumida en cualquier momento tanto sola como a modo de guarnición de cualquier carne o pescado origen del Líbano es originaria una de las ensaladas mediterráneas más sabrosas, refrescantes y fáciles de combinar, aunque algunos gastrónomos o historiadores fijan su origen en Siria, país vecino al Líbano y con una gastronomía que tiene muchos puntos en común con la libanesa.

#dominó #orígenes La ensalada mediterránea es una opción fresca, sabrosa y liviana, ideal para ser consumida en cualquier momento tanto sola como a modo de guarnición de cualquier carne o pescado origen del Líbano es originaria una de las ensaladas mediterráneas más sabrosas, refrescantes y fáciles de combinar, aunque algunos gastrónomos o historiadores fijan su origen en Siria, país vecino al Líbano y con una gastronomía que tiene muchos puntos en común con la libanesa.

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Ingredientes

Tres comensales
  • 1lechuga Romana
  • 1bol de remolacha rallada
  • 1bol de brotes de soja
  • 1bol de zanahoria rallada
  • 1cebolla roja o morada
  • 1bol de olivas negras
  • 1bol de olivas verdes
  • 1bol de canónigos
  • 3 paquetespalitos de surimi
  • 3latillas de atún en aceite de oliva
  • 3huevos
  • Aceite de oliva virgen extra
  • al gustoSal, pimienta y vinagre
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Pasos de la receta

  1. 1

    Preparamos los ingredientes ponemos los huevos a cocer cortamos la lechuga y la metemos en agua con un chorrito de vinagre para conservar su sabor fresco cortamos la cebolla en juliana

    Foto del paso 1 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 1 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 1 de la receta Ensalada mediterránea
  2. 2

    Foto del paso 2 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 2 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 2 de la receta Ensalada mediterránea
  3. 3

    Cortamos el surimi de cangrejo ponemos la lechuga en el centrifugador centrifugamos la lechuga y la ponemos en un bol

    Foto del paso 3 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 3 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 3 de la receta Ensalada mediterránea
  4. 4

    Foto del paso 4 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 4 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 4 de la receta Ensalada mediterránea
  5. 5

    Y vamos añadiendo ingredientes la cebolla los canónigos el surimi los brotes de soja la remolacha rallada la zanahoria las olivas rojas y verdes

    Foto del paso 5 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 5 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 5 de la receta Ensalada mediterránea
  6. 6

    Foto del paso 6 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 6 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 6 de la receta Ensalada mediterránea
  7. 7

    Lo movemos bien lo ponemos en bol individuales añadimos el atún los huevos partidos a cuartos y unas tiras de pimientos asados y a disfrutar de una ensalada completa completa

    Foto del paso 7 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 7 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 7 de la receta Ensalada mediterránea
  8. 8

    Foto del paso 8 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 8 de la receta Ensalada mediterránea
    Foto del paso 8 de la receta Ensalada mediterránea
  9. 9

    Foto del paso 9 de la receta Ensalada mediterránea
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A grego&monica le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/13993281
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grego&monica
grego&monica @gregomonica
6 de noviembre de 2020 14:08
badalona

Comentarios (8)

Raquel
Raquel @raquel1980
15 de noviembre de 2020 18:23
Que buena pinta. Encantada de copiarosla
Invitado
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Ensalada

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