Ésta ensalada fría es una comida me la recomendó mi nutricionista el pasado año porque me en un análisis me salió anemia. No tenía ni idea de que los garbanzos aliñados con limón propiciaban la absorción del hierro.

Una receta muy saludable, ideal para una tarde de entrenamiento en el gym por su aporte energético, proteico y de grasas saludables. La elaboración es bastante rápida y sencilla.

Cuando no apetece comer las sobras del cocido tal cual, a veces hay que echarle imaginacio a la comida y a mi me salio este plato y como tenia 6 huevos de codorniz en casa le dio un toque especial.

Es una receta sencilla pero bien podría decirse que es un buen plato gourmet, esta receta la invente para concursar en dueños de la cocina, los chicos de la Unv. Nacional me ayudaron a filmarla y las fotos son parte de la filmación. Para ver como lo prepare pueden ir a youtube y buscar el vídeo. Espero que les guste.

📜Tienes la receta también en mi YouTube https://youtu.be/D_XfsHBdn4Q Puedes verla en mi perfil😊Nunca he hecho Ossobuco, y esta vez me atreví, por una receta que vi, que era muy fácil y sencilla.📜Receta tomada de Cookpad de Cuqui Bastida @cuqui_1107399, adaptada a mi gusto.#aceitedeoliva #aguaypastilladecarne #almuerzos #Arroz #arrozcocido #Arrozintegral #blog #caldodecarne #ElRinconcito #guisoscaseros #milanesa #ollaexprés #ollanormal #ossobuco #Ossobucoalamilanesaconarroznormalointegral #salypimienta #vinoblanco #táperparallevar

Esto no es una receta en si. Tenia un poco de crema de calabaza en la necera, también un plato de brécol que me había sobrado del mediodia y un poco de arroz en blanco. Junté las tres comidas y el resultado fue un plato con una textura y sabor exquisitos.Un par de minutos al micro y a disfrutar de una rica cena y sin cocinar

Es una buena y sencilla idea para comer sano con un sabor estupendo.

Si queréis una cena sana y a la vez rica y variada, os proponemos este bol. A ver qué os parece!

Esta receta me la dio una amiga, y salen genial. Una manera diferente aunque igual de buena de comer torrijas.

Hoy os traigo una de esas recetas que cuando la comemos nos recuerda a nuestras madres y abuelas y que de niños podíamos comer todos los días, se trata de la manera de hacer el escalope a la milanesa perfecto

Esta es mi receta para el reto #eneroLight que prepare ayer para comer. Esta rico y le puse un poco de picante a las verduras y quedo una combinación rica.