Ensaladilla de coliflor

Me encanta la ensaladilla rusa pero no debo comerla porque la patata hace subir el azúcar.
Sin embargo el otro día vi en la tele esta receta y pensé "¡esta es la mía!". Le he añadido algunos ingredientes de mi cosecha y os aseguro que está buenísima y que es una alternativa genial para los que, como yo, tienen el azúcar alta.
Ensaladilla de coliflor
Me encanta la ensaladilla rusa pero no debo comerla porque la patata hace subir el azúcar.
Sin embargo el otro día vi en la tele esta receta y pensé "¡esta es la mía!". Le he añadido algunos ingredientes de mi cosecha y os aseguro que está buenísima y que es una alternativa genial para los que, como yo, tienen el azúcar alta.
Pasos de la receta
- 1
Ponemos a cocer la coliflor, la zanahoria, las gambas y el huevo. Los he dejado 12 minutos desde que el agua ha roto a hervir.
Las gambas las tendremos solo un par de minutos y las sacamos enseguida. - 2
Picamos las aceitunas, las alcaparras, los pepinillos y las gambas.
- 3
Lo ponemos todo en una ensaladera y añadimos el atún.
- 4
Cuando estén cocidos el huevo, la coliflor y la zanahoria los sacamos y dejamos que se templen.
Partimos en trozos la coliflor y la zanahoria y picamos el huevo.
Los echamos en la ensaladera. - 5
Hacemos la mezcla de la mahonesa con la mostaza y la vertemos sobre el resto de ingredientes.
Removemos bien para que se impregne todo, lo tapamos con un papel film y lo metemos en el frigorífico una hora y media (o más) para que esté bien fresquita. - 6
Emplatamos y disfrutamos de esta riquísima ensaladilla.
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