CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc

Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc

aliciaarechavala
aliciaarechavala @alilu1206
Argentina

Una buena manera de incorporar vegetales y legumbres al menú familiar, comer sano y nutritivo, aportando sabores y colores .....

Una buena manera de incorporar vegetales y legumbres al menú familiar, comer sano y nutritivo, aportando sabores y colores .....

Leer más

Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc

aliciaarechavala
aliciaarechavala @alilu1206
Argentina

Una buena manera de incorporar vegetales y legumbres al menú familiar, comer sano y nutritivo, aportando sabores y colores .....

Una buena manera de incorporar vegetales y legumbres al menú familiar, comer sano y nutritivo, aportando sabores y colores .....

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

15 unidades
  • 1 tazalentejas cocidas
  • 1 tazagarbanzos cocidos
  • 3cebollas
  • 1/2ají rojo
  • 3 dientesajo
  • 2 cdascebolla de verdeo
  • 3 cdaszanahorias deshidratadas
  • 5 cdasespinaca deshidratadas
  • 1 cubocaldo de verduras
  • Chorritosalsa de soja
  • 2huevos
  • Sal, provenzal, pimentón ahumado, jengibre, nuez moscada
  • 4 cdasqueso rallado
  • 1 cdagelatina sin sabor
  • Harina de garbanzos (rebozar)
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

  1. 1

    Rehogar las cebollas cortadas en cuadraditos pequeños, los ajos picados, el morrón cortado pequeño también, con un chorrito de aceite de oliva, una cucharadita de azúcar, para que desprenda líquido, añadir el cubo de caldo de verduras, el chorrito de salsa de soja.

    Foto del paso 1 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
    Foto del paso 1 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
    Foto del paso 1 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
  2. 2

    Integrar bien y agregar la cebolla de verdeo, la espinaca y los garbanzos, y las lentejas procesadas, los huevos, el queso rallado y la gelatina. Mezclar bien y dejar en la heladera una hora para que tome consistencia.

    Foto del paso 2 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
    Foto del paso 2 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
    Foto del paso 2 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
  3. 3

    Si hiciera falta agregar unas cucharadas de harina de garbanzos o maicena.

    Foto del paso 3 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
    Foto del paso 3 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
    Foto del paso 3 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
  4. 4

    Moldear las hamburguesas con ayuda de una espátula y pasar por rebozador, utilicé harina de garbanzos para hacerlas sin tacc, podría ser con maicena también.

    Foto del paso 4 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
    Foto del paso 4 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
    Foto del paso 4 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
  5. 5

    Dejarlas en la heladera o en el freezer para luego hornearlas sobre asadera caliente engrasada con rocío vegetal, donde acomodaremos las hamburguesas, dar vuelta a media cocción, hasta dorar de ambos lados, 10 minutos de cada lado. Colocar unas rodajas de muzzarella y una tirita de morrón horneado sin piel.

    Foto del paso 5 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
    Foto del paso 5 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
    Foto del paso 5 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
  6. 6

    Así quedaron acompañadas de una ensalada multicolor

    Foto del paso 6 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
    Foto del paso 6 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
    Foto del paso 6 de la receta Hamburguesas de lentejas, garbanzos y espinaca sin tacc
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A aliciaarechavala le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/16901701
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

aliciaarechavala
aliciaarechavala @alilu1206
18 de abril de 2023 19:45
Argentina
He vivido en Bernal Oeste partido de Quilmes casi toda mi vida, hasta que hace unos meses, despegamos nuestros sueños y comenzamos un nuevo rumbo en San Bernardo, partido de la Costa. Me gusta cocinar sencillo, sano y económico con ingredientes comunes agregando un poco de creatividad y de ingenio, buen sabor e incorporar una dieta sabrosa y nutritiva para preservar una buena salud. En tantos días de aislamiento, durante la pandemia traté de emplear mi tiempo en cosas positivas que ocupen mi atención y ayude también a la economía de mi hogar.Para publicitar contactarme a aliciaarechavala@hotmail.com
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabra clave

Hamburguesa Lentil Chickpea Espinaca Sin Gluten

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Bizcocho grande de 12 huevos
  2. Galletas Digestive Sin Gluten,Sin Azúcar,Sin Lactosa y Sin Harinas !!!!
  3. Tzatziki
  4. Contramuslo de Pollo al horno
  5. Coca trufada de jamón con crema de shiitake y parmesano
  1. Galletas sin horno en 5 minutos/ receta fácil, rica y rápida 👌👌
  2. Garbanzos tradicionales con chorizo y huevo
  3. Muslitos de pollo y champiñones en salsa de almendras v2
  4. Macarrones gratinados con salsa de mascarpone y cebolla
  5. Pasta carbonara
  1. Bacalao con espinacas y garbanzos
  2. Cupcakes de aguacate
  3. Cordero al vermut
  4. Donuts de primavera (en microondas)
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close