Huevos con espinaca

En mi busqueda de variedad de sabores quise intentar haciendo huevos con espinaca y tomates. Toda la vida evite vegetales porque no me gustan, sin embargo con mi hueva dieta he tratado de agregarlos poco a poco para que mi mente entienda que estamos en un proceso de adaptación
Huevos con espinaca
En mi busqueda de variedad de sabores quise intentar haciendo huevos con espinaca y tomates. Toda la vida evite vegetales porque no me gustan, sin embargo con mi hueva dieta he tratado de agregarlos poco a poco para que mi mente entienda que estamos en un proceso de adaptación
Pasos de la receta
- 1
Se pone a descongelar la espinaca en un sartén cuando
- 2
Se agrega aceite y tomates
- 3
Por otro lado en un bowl abrir 3 huevos y agregar, sal pimienta y orégano al gusto y mezclar
- 4
Cuando ya el tomato y la espinaca estén sofreidos se agregar la mezcla del huevo
- 5
Revolver hasta que quede consistencia deseada
- 6
Servir en un plato y a comer!
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