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Sepia con espárragos y brócoli confitados
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Foto principal de Sepia con espárragos y brócoli confitados

Sepia con espárragos y brócoli confitados

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lacocinarojadecris.blogspot.com @lacocinarojadecris
Vila-real

Sepia con espárragos y brócoli confitados

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Ingredientes

  • 2sepias limpias grandes
  • 1 manojoespárragos
  • 1brócoli
  • 2ajos
  • 1/2 kilogambas frescas
  • unosgranos de pimienta negra
  • aceite de oliva
  • sal Maldon
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Pasos de la receta

  1. 1

    Desechar la parte más dura de los espárragos y cortar el brócoli en trozos más pequeños.

    Foto del paso 1 de la receta Sepia con espárragos y brócoli confitados
  2. 2

    En una cazuela con 1 litro de aceite de oliva vamos a ir poniendo a confitar a temperatura muy baja nuestras verduras. Hemos de tener en cuenta que el aceite nunca puede hervir, hacer burbujas, porque en ese caso estaríamos friendo, no confitando. Para confitar se puede aromatizar el aceite con lo que nosotros queramos: ajos, tomillo, granos de pimienta, laurel,...

    Foto del paso 2 de la receta Sepia con espárragos y brócoli confitados
  3. 3

    Yo le he puesto unos ajos y granos de pimienta. No debemos echar nunca sal al principio. Siempre al final. Vamos primero poniendo los espárragos. En 12/15 min. estarán completamente tiernos. Puedes pinchar con la puntilla del cuchillo para ver si está hecho. El aceite tiene que cubrir completamente el espárrago.

    Foto del paso 3 de la receta Sepia con espárragos y brócoli confitados
  4. 4

    A continuación pondremos el brócoli. Al menos 30 min. para que esté tierno.

    Foto del paso 4 de la receta Sepia con espárragos y brócoli confitados
  5. 5

    Después pondremos las sepias limpias enteras.

    Foto del paso 5 de la receta Sepia con espárragos y brócoli confitados
  6. 6

    Tendremos las sepias cerca de una hora.

    Foto del paso 6 de la receta Sepia con espárragos y brócoli confitados
  7. 7

    Para acompañar la sepia, utilizaremos unas gambas frescas.

    Foto del paso 7 de la receta Sepia con espárragos y brócoli confitados
  8. 8

    Las pelaremos y dejaremos la cabeza y la cola. Solo por efecto estético. Podemos hacerlo como queramos.

    Foto del paso 8 de la receta Sepia con espárragos y brócoli confitados
  9. 9

    Calentamos la plancha y las pasamos por ambos lados ligeramente. Procedemos a servir con un buen vino blanco fresquito.

    Foto del paso 9 de la receta Sepia con espárragos y brócoli confitados
  10. 10

    Acompañada de las gambitas

    Foto del paso 10 de la receta Sepia con espárragos y brócoli confitados
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A lacocinarojadecris.blogspot.com le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/2270418
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lacocinarojadecris.blogspot.com
lacocinarojadecris.blogspot.com @lacocinarojadecris
22 de marzo de 2017 06:19
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Sepia Espárrago Brócoli

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