Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=OXVAvPa0huA

Hice esta receta para empezar a comer un poco más sano.Tomé prestada esta receta de "el comidista" y la comparto aquí para conservarla en mi recetario.

Una receta sencilla e ideal para el aperitivo, marineras.

JAJJAJAJ ESTA ME LO DIJERON EL SABADO JAJJAJAJJ DIGOOO EL NOMBRE EN PLAN GÜASAA AAJAJAJJA , PORQUE SON MACARRONES ,AUNQUE TODO EL MUNDO TIENE SU MANERA DE HACERLOS AQUI OS DEJO COMO LOS HAGO YO , RIQUISIMOSS

Dulce típico de Valverde del camino Huelva con poquitos ingredientes y están deliciosos

Otra de las recetas bien fáciles y deliciosas. Se me ocurrió una vez que me apetecía comer berberechos.

Berberechos son moluscos bivalvos y viven en zonas de intermitencia de las mareas. Son comedores activos de alimento en suspensión, y captan el plancton que Los filtran el agua. Viven en la superficie del sedimento, en los primeros centímetros y se nutren mediante un doble sifón.

#cocinaconlospeques#Ismael #recetasfit

Mami esto quiero que lo hagas siempre!

Los mejillones y berberechos son ligeros, ricos en proteínas de alta calidad y minerales como el yodo, hierro, calcio, sodio, fósforo y magnesio, que además está alcance de todos los bolsillos. Están muy indicados para los casos de anemia ferropénica y, además, tienen un contenido bajo de colesterol (en comparación con otros mariscos) por lo que es apto para personas con el colesterol elevado.