Carne estofada light

Vale la pena advertirlo: Deberás tener paciencia para poder preparar este guisado light de ternera y zanahoria, ya que te llevará su tiempo de cocción y se hace todo hervido, sin sofritos previos. Esto le restará una notable dosis de calorías, ya que ni siquiera lleva aceite este preparado.
Carne estofada light
Vale la pena advertirlo: Deberás tener paciencia para poder preparar este guisado light de ternera y zanahoria, ya que te llevará su tiempo de cocción y se hace todo hervido, sin sofritos previos. Esto le restará una notable dosis de calorías, ya que ni siquiera lleva aceite este preparado.
Pasos de la receta
- 1
Corta la carne como más te guste y colócala en la cacerola, donde añadirás la cebolla cortada en pluma, la zanahoria en cubos, el pimiento en tiras, el apio picado y los tomates triturados. Incorpora también el caldo y alguna hierba de tu preferencia (tomillo y laurel le sentarán de maravillas).
- 2
Tapa la cacerola y deja cocinar a fuego bajo durante el tiempo que sea necesario. La carne debe quedar súper tierna y debe formarse una salsa bien espesa y apetitosa. Puede demorar más de una hora.
- 3
Así, cuando la receta esté lista, simplemente tendrás que corregir de sal y pimienta antes de servir. Ni siquiera necesita guarnición y su método de cocción es bien light. Una gran receta para combatir las bajas temperaturas que se avecinan.
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