Berenjenas a la napolitana

Las berenjenas son como las papas: Súmamente versátiles. Según cómo se las prepare, pueden decir "presente" como aperitivo, entrada, plato principal, guarnición y hasta postre. Me encantan hechas "milanesas", más o menos sequitas, según las vaya a comer solas o, como ahora, con salsa y queso. Para que puedan comerlas celíacos, basta usar un sustituto de pan rallado sin gluten. Para que sean "ligth", cocinarlas sin aceite, solo con rocío vegetal y usar queso descremado.
Berenjenas a la napolitana
Las berenjenas son como las papas: Súmamente versátiles. Según cómo se las prepare, pueden decir "presente" como aperitivo, entrada, plato principal, guarnición y hasta postre. Me encantan hechas "milanesas", más o menos sequitas, según las vaya a comer solas o, como ahora, con salsa y queso. Para que puedan comerlas celíacos, basta usar un sustituto de pan rallado sin gluten. Para que sean "ligth", cocinarlas sin aceite, solo con rocío vegetal y usar queso descremado.
Pasos de la receta
- 1
Como siempre, pelar las berenjenas, cortarlas en fetas (puede ser a lo largo o redondas) de casi 1 cm o un poco menos, y colocar sobre colador o rejilla, con sal gruesa. Colocar una tabla y peso arriba y dejar drenar durante 1 hora al menos.
- 2
Sacudir la sal y secar las fetas con papel de cocina antes de pasar por el huevo batido y el pan rallado, apretando bien. Colocar sobre placa de horno aceitada o con rocío vegetal y hornear a 180º (horno precalentado) unos 7-8'. Darlas vueltas y dejar unos 3' más. También se pueden hacer fritas.
- 3
Con 10' ya estará cocidas y deliciosas. Se pueden dejar más si se las quiere más doradas o más secas, pero en ese caso es mejor poner la temperatura más baja desde el inicio (160º). Se conservan perfectamente en heladera unos 4 o 5 días.
- 4
Colocar el aceite en una cacerola caliente, el ajo, el picante y las semillas de albahaca. Cuando la planta echa flores, en lugar de eliminarlas, las dejo crecer y luego las corto y pongo a secar. Tienen todo el perfume y el sabor de la albahaca, cuando en invierno no hay hojas (las secas no tienen ni 1/10 parte de sabor).
- 5
Cuando el ajo esté dorado, añadir el tomate, la sal y la pizca de azúcar. Revolver y cocinar a fuego bajo durante unos 30'. Revolver de vez en cuando.
- 6
Rociar una fuente de horno (o una olla tipo Essen), colocar las "milanesas", cubrir con salsa y queso y llevar a horno precalentado hasta que el queso se derrita.
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