Mujeres, la harina de coca y almendras aportan mucho calcio. Y los demás nutrientes como las semillas nos dan aceites no saturados necesarios para nuestro cuerpo. El jengibre es "el oro de la medicina china" (un antibiótico natural). La banana aporta potasio, y la Maca tiene aminoácidos y la miel ya sabemos cuán nutritiva es.

Espero que la prueben y se organicen comprando de una vez todos los ingredientes cuando vayan a la dietética. Y no se preocupen que una sola porción en la mañana no nos engorda y si nos nutre. Porque tenemos mil actividades en el día con las que quemamos calorías!

A disfrutar de un desayuno diferente, equilibrado y súper rico!