Tajine de verduras

Lesi Dani
Lesi Dani @Lesidani
Perpignan, Francia

Este tajine es para dos personas! Si queréis más verduras añadir todas las que queráis como guisantes, judías las que queráis es un plato muy rico pero sobretodo dietético! No tiene nada de grasa!!

Tajine de verduras

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Este tajine es para dos personas! Si queréis más verduras añadir todas las que queráis como guisantes, judías las que queráis es un plato muy rico pero sobretodo dietético! No tiene nada de grasa!!

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Ingredientes

  1. 1cebolla picada
  2. Aceite de oliva
  3. Especias (comino, pimienta, sal, rass el hannout, pimentón)
  4. 1pimiento
  5. 2tomates triturados
  6. 2zanahoria
  7. 3patatas
  8. 1tomate cortado en rodajas
  9. Perejil y cilantro

Pasos de la receta

  1. 1

    En el Tajine echar la cebolla con un chorrito de aceite. Dejar unos 5 minutos a fuego lento y añadir una cuc. de cada especia y los pimientos. Remover muy bien.

  2. 2

    Echar al tajine los dos tomates triturados y dejar por unos 5 minutos más.

  3. 3

    Cortar las zanahorias y las patatas en tiras y echarlas al tajine.

  4. 4

    Añadir un vaso de agua y echar los tomates cortados en rodajas, el perejil y el cilantro.

  5. 5

    Dejar a fuego medio lento por 45 minutos más o menos hasta que se hagan las verduras.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina
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Lesi Dani
Lesi Dani @Lesidani
Perpignan, Francia
hola chicas/os seguirme y juntos haremos nuevas recetas!!!cualquier duda hablarme y os contestaré!!
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