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Postre banana split de avena en vaso. Receta original de Geri. Postre light sin azúcar ni harina
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Foto principal de Postre banana split de avena en vaso. Receta original de Geri. Postre light sin azúcar ni harina

Postre banana split de avena en vaso. Receta original de Geri. Postre light sin azúcar ni harina

geri : @geri.simon en Instagram
geri : @geri.simon en Instagram @gerisimon
Buenos Aires, Argentina

Amo el banana split!! Y esta es la forma saludable de disfrutarlo! Reemplaze el dulce de leche que lleva originalmente por canela que trae muchos beneficios para el cuerpo y en vez de masa o galletitas lleva una capa cremosa de avena también muy beneficiosa a la salud.

Amo el banana split!! Y esta es la forma saludable de disfrutarlo! Reemplaze el dulce de leche que lleva originalmente por canela que trae muchos beneficios para el cuerpo y en vez de masa o galletitas lleva una capa cremosa de avena también muy beneficiosa a la salud.

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Postre banana split de avena en vaso. Receta original de Geri. Postre light sin azúcar ni harina

geri : @geri.simon en Instagram
geri : @geri.simon en Instagram @gerisimon
Buenos Aires, Argentina

Amo el banana split!! Y esta es la forma saludable de disfrutarlo! Reemplaze el dulce de leche que lleva originalmente por canela que trae muchos beneficios para el cuerpo y en vez de masa o galletitas lleva una capa cremosa de avena también muy beneficiosa a la salud.

Amo el banana split!! Y esta es la forma saludable de disfrutarlo! Reemplaze el dulce de leche que lleva originalmente por canela que trae muchos beneficios para el cuerpo y en vez de masa o galletitas lleva una capa cremosa de avena también muy beneficiosa a la salud.

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Ingredientes

2 banana split
  1. 5 cucharadasavena
  2. Café preparado y endulzado (mezclar con canela opcionalmente)
  3. Crema de banana light y sin azúcar. (Receta en mi recetario)
  4. 1banana
  5. 1yogur de vainilla
  6. Canela, edulcorante, esencia de vainilla
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Pasos de la receta

  1. 1

    Primero vertemos la avena en un bowl y luego el café preparado y endulzado tapándola por completo. Llevar al microondas por 1 minuto revolviendo cada 30 segundos. Si aún no espeso llévala al microondas por 30 segundo más y si está muy espeso agrégale un chorrito de agua. Quedará una masa espesa y cremosa. Dejar enfriar en heladera avena

    Foto del paso 1 de la receta Postre banana split de avena en vaso. Receta original de Geri. Postre light sin azúcar ni harina
  2. 2

    Mezclar opcionalmente el yogur con esencia de vainilla y edulcorante (Yo hago esto porque mi yogur descremado no tiene mucho gusto😜)

    Foto del paso 2 de la receta Postre banana split de avena en vaso. Receta original de Geri. Postre light sin azúcar ni harina
  3. 3

    Cortar la banana, verter un poco de edulcorante líquido y canela y llevar al microondas por 1 minuto para que quede blandita como banana asada además así luego no se oxidará

    Foto del paso 3 de la receta Postre banana split de avena en vaso. Receta original de Geri. Postre light sin azúcar ni harina
  4. 4

    Prepar la crema de banana sin azúcar light de mi recetario

    Foto del paso 4 de la receta Postre banana split de avena en vaso. Receta original de Geri. Postre light sin azúcar ni harina
  5. 5

    Y ahora a montar el postrecito en vaso: primero ponemos una capa de avena, luego yogurt, luego rodajas de banana, luego avena, luego crema de banana y terminamos con más bananas. Yo las rodajas de arriba las lleve un minuto al microondas para que tengan mejor color y estén blanditas como banana asada! Enfriar y disfrutar 😍

    Foto del paso 5 de la receta Postre banana split de avena en vaso. Receta original de Geri. Postre light sin azúcar ni harina
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A geri : @geri.simon en Instagram le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4458534
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geri : @geri.simon en Instagram
geri : @geri.simon en Instagram @gerisimon
21 de febrero de 2018 13:29
Buenos Aires, Argentina
Sígueme en Instagram: @cocinacaserayaAquí van a encontrar cosas dulces y sanas! Como desayunos, meriendas y muchas cosas ricas! Todas recetas originales hechas por mi. Me llamo geri y tengo 14 años. Adoro cocinar, me encanta darle una linda apariencia a mis platos y que además sean riquísimos! Me llena de felicidad cuando a mis amigos y familia les gustan mis recetas, también me pone súper contenta ver una foto-respuesta!
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Comentarios (2)

Rocio Aquino
Rocio Aquino @cook_21297819
30 de julio de 2020 01:20
Una pregunta,avena instantánea? O la normal
Invitado
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