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Ternera con verduras, salsa de soja y anacardos
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Foto principal de Ternera con verduras, salsa de soja y anacardos

Ternera con verduras, salsa de soja y anacardos

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Ayer recordé que tenía un filete buenísimo de ternera en el congelador, pero claro con uno solo no comíamos los dos, así que he puesto a funcionar mi cabeza para sacar un plato rico, contundente y que rindiese para dos. Nos ha sorprendido mucho lo rico que estaba y además lo fácil que ha sido prepararlo! :)

Ayer recordé que tenía un filete buenísimo de ternera en el congelador, pero claro con uno solo no comíamos los dos, así que he puesto a funcionar mi cabeza para sacar un plato rico, contundente y que rindiese para dos. Nos ha sorprendido mucho lo rico que estaba y además lo fácil que ha sido prepararlo! :)

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Ternera con verduras, salsa de soja y anacardos

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Ayer recordé que tenía un filete buenísimo de ternera en el congelador, pero claro con uno solo no comíamos los dos, así que he puesto a funcionar mi cabeza para sacar un plato rico, contundente y que rindiese para dos. Nos ha sorprendido mucho lo rico que estaba y además lo fácil que ha sido prepararlo! :)

Ayer recordé que tenía un filete buenísimo de ternera en el congelador, pero claro con uno solo no comíamos los dos, así que he puesto a funcionar mi cabeza para sacar un plato rico, contundente y que rindiese para dos. Nos ha sorprendido mucho lo rico que estaba y además lo fácil que ha sido prepararlo! :)

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Ingredientes

20 min
2 raciones
  • 1 fileteternera (preferiblemente corte cadera)
  • 1brócoli pequeño
  • 1cebolla dulce pequeña
  • 8-10setas shiitake
  • 1buen chorreón salsa de soja
  • 1 puñadoanacardos
  • 1 chorritovino blanco
  • 1/2 vasocaldo verduras
  • 1 cdaazúcar moreno
  • 1 pizcajengibre molido
  • pimienta negra
  • Cilantro fresco
  • 3-4hebras azafrán
  • --- Para el arroz:
  • 1 vasoarroz redondo
  • 1+1/2 vaso agua
  • Sal
  • 2 hojaslaurel
  • 1 dienteajo
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Pasos de la receta

20 min
  1. 1

    Empezamos poniendo el arroz. Hay que seguir unos sencillos pasos pero así te quedará en su punto: Lavamos un poco el arroz y lo colamos, lo ponemos en la olla el agua, el laurel, ajo y el arroz. Tapamos la olla y ponemos a fuego fuerte hasta que llegue a ebullición, en ese momento bajamos el fuego y dejamos 8-10 min. Pasado ese tiempo dejamos tapado un par de minutos más y ya estará listo para servir

    Foto del paso 1 de la receta Ternera con verduras, salsa de soja y anacardos
  2. 2

    Mientras en una sartén ponemos un chorrito de aceite, añadimos la cebolla cortadita fina junto con el brócoli a fuego medio, añadimos el caldo de verduras y dejamos un ratito hasta que se consuma el caldo. Añadimos las setas, el jengibre, los anacardos, el cilantro, la pimienta negra y dejamos un poquito que se termine de hacer bien la verdura. Hacemos un huequito en esa misma sartén, y añadimos la ternera a tiritas

    Foto del paso 2 de la receta Ternera con verduras, salsa de soja y anacardos
  3. 3

    Cuando la ternera esté bien sellada, mezclamos todos los ingredientes bien, añadimos el azafrán y el vino, dejamos que se evapore el alcohol y ponemos la salsa de soja con el azúcar moreno. Dejamos a fuego medio unos 4 minutos para que coja una textura más melosa, cuidado que no se quede seco. Ahora emplatamos, ponemos en el fondo el arroz, sobre éste la ternera con verduras y terminamos con un poquito más de cilantro fresco :)

    Foto del paso 3 de la receta Ternera con verduras, salsa de soja y anacardos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Irene-Guirao le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4577975
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Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
13 de marzo de 2018 14:46
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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Vaca Verdura Salsa De Soya Anacardo

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