Berenjenas rellenas de carne y verdura con bechamel gratinadas

#YoCocinoConCookpad
Una receta rica y sana por sus ingredientes y una forma de que toda la familia coma verdura.
Berenjenas rellenas de carne y verdura con bechamel gratinadas
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Una receta rica y sana por sus ingredientes y una forma de que toda la familia coma verdura.
Pasos de la receta
- 1
Lo primero que haremos será cortar las berenjenas por la mitad y hacerle unos cortes en diagonal sin llegar a la piel, le ponemos sal y las colocamos en un plato o recipiente para microondas y tapamos con film transparente muy bien.Las metemos a potencia máxima unos 7 u 8 minutos,¡cuidado al sacarlas que queman mucho!.Cuando estén frías le sacamos la carne y picamos un poco.
- 2
Picamos la cebolla, los pimientos y la zanahoria en pequeñito y ponemos a sofreír en aceite de oliva.Cuando estén añadiremos el champiñón muy picadito, le ponemos sal y a saltear.A continuación ponemos la carne picada, sal y pimienta molida y dejamos que se haga.Por último ponemos la carne de las berenjenas y el tomate y dejamos unos 10 minutos que se haga todo.
- 3
Así queda nuestro relleno.
- 4
Rellenamos nuestras berenjenas.Hacemos la bechamel:en aceite de oliva pochamos un poco de cebolla, cuando esté añadimos la harina y la tostamos bien, luego vamos poniendo leche poco a poco sin dejar de mover con las varillas, por último ponemos sal, nuez moscada y pimienta molida al gusto y lista.Le ponemos bechamel a las berenjenas rellenas y queso rallado.Al horno precalentado a 210° calor arriba y abajo unos minutos y gratinamos.Listas para degustar.
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