CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Cous-cous ibérico con frutos secos
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Cous-cous ibérico con frutos secos

Cous-cous ibérico con frutos secos

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

Este plato es fácil de preparar, plato único y delicioso. #Tescoma

Este plato es fácil de preparar, plato único y delicioso. #Tescoma

Leer más

Cous-cous ibérico con frutos secos

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

Este plato es fácil de preparar, plato único y delicioso. #Tescoma

Este plato es fácil de preparar, plato único y delicioso. #Tescoma

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

30-40 minutos
6 raciones
  • 1 kilosecreto ibérico,
  • 1 vasocous- cous,
  • 2pimientos rojos,
  • 2pimientos verdes,
  • 2cebollas,
  • 4tomates pera,
  • 5zanahorias,
  • 2calabacines,
  • 1berenjenas,
  • 2 botesgarbanzos cocidos,
  • orejones
  • pasas
  • huesociruelas sin
  • nueces peladas
  • almendras
  • mix especias (curry, pimienta molida, canela, comino)
  • sal
  • pastillascaldo concentrado de verduras
  • aceite de oliva virgen extra
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

30-40 minutos
  1. 1

    En un bote echamos una cucharada grande colmada de pimienta molida, canela, comino y curry, cerramos el bote y mezclamos bien para conseguir nuestro mix de especias especiales para el cous-cous.

  2. 2

    Troceamos el secreto ibérico.

  3. 3

    En una sartén con un poco de aceite de oliva echamos la carne con un poco de sal y una cucharada grande de especias, sellamos la carne y echamos dentro de la olla rápida con 3 pastillas de caldo concentrado, 1 cucharada más de la mezcla de especias, cubrimos con agua y hervimos durante 15 minutos y lista nuestra carne.

  4. 4

    Mientras se hace la carne vamos lavando los pimientos, quitamos las semillas y troceamos a dados.

  5. 5

    Pelamos las cebollas y los tomates y troceamos a dados también.

  6. 6

    Pelamos las zanahorias y troceamos.

  7. 7

    Lavamos los calabacines y la berenjena, quitamos las puntas y troceamos a dados.

  8. 8

    En una cacerola grande echamos un poco de aceite de oliva y echamos las zanahorias, los pimientos, la cebolla y los tomates, añadimos sal y echamos un par de cucharadas de especias y salteamos durante 5 minutos, añadimos a continuación la berenjena y calabacines, echamos 3 pastillas desmenuzadas de caldo concentrado y una cucharada más de especias y salteamos 4- 5 minutos más y listas nuestras verduras.

  9. 9

    Abrimos los botes de garbanzos, escurrimos y enjuagamos.

  10. 10

    En la olla rápida echamos los garbanzos, un par de cucharadas de especias, un par de pastillas de caldo concentrado, un buen chorreón de aceite, cubrimos con agua y cocemos durante un par de minutos y escurrimos un poco de caldo en un vaso.

  11. 11

    Partimos unos 3-4 orejones y ciruelas a trocitos.

  12. 12

    En una fuente echamos un vaso de la sémola del cous-cous, echamos el vaso del caldo que apartamos anteriormente, un chorreón de aceite de oliva, las ciruelas y orejones troceados, un puñado de almendras, pasas y otro de nueces y vamos removiendo de vez en cuando hasta que se hidrate bien el cous-cous, mezclándose bien todos los ingredientes.

  13. 13

    En cada plato servimos el cous-cous como más nos guste para después poderlo mezclar, o también puedes echarlo en unas fuentes grandes y que cada comensal se sirva la cantidad que guste de cada ingrediente en su plato.

  14. 14

    Estos ingredientes son para 6 personas y el tiempo de preparación es de 30-40 minutos.

  15. 15

    Este plato es fácil de preparar, es plato único y está delicioso.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mari J. le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/7914809
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
31 de marzo de 2019 12:26
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabra clave

Cous Cous Frutos Secos

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Helado estilo Cheesecake con Arándanos
  2. Fajitas caseras saludables
  3. Pollo asado en salsa mostaza
  4. Crema fría de Calabaza, Zanahoria y Apio 🎃🥕🥬🧅
  5. Helado 🍦 de Aguacate 🥑Sin azúcar
  1. Tortitas de Avena Whey Protein
  2. Guiso de carne y patatas en olla rapida
  3. Arroz chino tres delicias 🥢🍚
  4. Quiche de bacon y queso para niños
  5. Masa para pizza súper saludable con harina de avena
  1. Macarrones con pollo
  2. Masa para pizza súper saludable con harina de avena
  3. Rape en salsa
  4. Costilla de cerdo y ternera al horno
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close