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Tortilla de lomitos de atún con espinaca 💪🏼😁
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Foto principal de Tortilla de lomitos de atún con espinaca 💪🏼😁

Tortilla de lomitos de atún con espinaca 💪🏼😁

Kiara Fitfood 🍏
Kiara Fitfood 🍏 @cook_5262572
Concepción - Chile 🇨🇱

2 porciones 😚

2 porciones 😚

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Tortilla de lomitos de atún con espinaca 💪🏼😁

Kiara Fitfood 🍏
Kiara Fitfood 🍏 @cook_5262572
Concepción - Chile 🇨🇱

2 porciones 😚

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Ingredientes

  1. 1 latalomitos de atún en agua
  2. 200 gramosespinaca
  3. 2claras de huevo
  4. 2 rebanadasqueso bajo en grasa (opcional)
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Pasos de la receta

  1. 1

    En una fuente poner los 200 gramos de espinaca y remojarla con agua caliente por 2 minutos, luego en un colador sacarle el agua y estrujarla.

  2. 2

    En una fuente juntar los lomitos de atún junto con la espinaca y las 2 claras de huevo. Revolver hasta que quede todo mezclado. Por ultimo poner la mezcla en un sartén teflón a fuego medio.

  3. 3

    Cada mitad se debería coser en unos 2 minutos como máximo ! Debes estar atenta ya que puede ser menos. Por último al retirarla del fuego como opción puse 2 rebanadas de queso bajo en grasa !!

    Foto del paso 3 de la receta Tortilla de lomitos de atún con espinaca 💪🏼😁
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Kiara Fitfood 🍏 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/899107
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Kiara Fitfood 🍏
Kiara Fitfood 🍏 @cook_5262572
15 de agosto de 2016 18:24
Concepción - Chile 🇨🇱
🔹Estilo & vida saludable 🍏🔹Deportista Fitness musculación 💪🏼🔹Amante de la cocina 🍐🍍🍳🍴🔹Estudiante 💉📚📝🔍
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Comentarios (2)

Andreita
Andreita @cook_2648778
19 de agosto de 2016 08:37
Mmmm! con queso por encima, que buenooo!!
Invitado
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