Cocinar con el wok es una forma fácil y sana de cocinar. Se utilizan pocas grasas, es rápido y permita utilizar variados ingredientes.Recomiendo que se gaste un poquito más en su compra, pero merece la pena que sea de hierro.Y para remover la comida es recomendable utilizar palillos de bambú.

Me encantan las recetas orientales y este wok de verduras y pollo con fideos de arroz es una de mis preferidas. Es una delicia y además se prepara muy rápido, es fácil y saludable ¿Qué más podemos pedir? Si no tienes wok puedes hacerlo perfectamente en sartén normal (mejor que sea grandecita), aunque en wok creo que la cocción es diferente y más uniforme. Y lo puedes hacer también con carne de ternera o de la que más te guste ¡En cualquier caso está bien rico!Puedes ver la receta en vídeo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=xCVzTqy1ZuU

Un clásico al que le añadí un vasito de arroz integral cocido para hacer un plato más completo. Sencillamente delicioso!

Se trata de un tipico plato de cocina china, muy interesante para almorzar.Vídeo: Wok de Arroz

Se prepara rápidamente y acompañado con un arroz integral cocido formamos un plato completo y muy nutritivo. Más completo aún si ya en el plato añadimos un par de nueces picadas y unas rodajas de aguacate en el momento de servir.

Aprovechando un poco de arroz integral cocido que tenía del sábado, ayer preparé éste delicioso arroz con pollo y gandules verdes.

Este wok de verduras y pavo con huevo frito es ideal para una comida rápida, diferente y deliciosa 😜#realfood #comidareal #wok #asiático

El clásico arroz tres delicias pero con arroz integral. Delicioso!

Un sencillo e improvisado arroz que, una vez más, me apeteció cocinar en Wok, si bien no es imprescindible éste untensilio para que quede igualmente bueno.

Este plato de Arroz Integral con Verduras y Setas es muy nutritivo e ideal para una dieta equilibrada. Se puede poner un poco de Salsa de Soja y le da un toque oriental. Es muy sencillo de preparar y realmente queda exquisito y si lo hacéis en casa os quedará muy bueno. Si te gusta esta receta compártela y no olvides clicar “me gusta”Vídeo: Arroz integral con verduras y setas

Podría decir que es una de mis especialidades, improvisar un plato con restos, que de para todos, y eso hice. Un poco de arroz integral cocido, unas lonchas de salmón ahumado que quedaban en un tupper, algunos ingredientes más... et voilà!

⠀⠀¡Hora de una comida deliciosa y saludable! 🍆🍚 Estas berenjenas teriyaki sobre arroz integral son la combinación perfecta de sabores. Las berenjenas están bañadas en una salsa teriyaki casera, y el arroz integral le da un toque suave y nutritivo a este plato. ¡Una opción llena de sabor! 😋⠀Además traigo dos versiones una la he combinado con un huevo al punto y la otra con una yema curada en salsa de soja. ⠀⠀ #ComidaSaludable #BerenjenasTeriyaki #RicoYNutritivo"⠀⠀