Brocolis cuits • Carotte • œufs • lait environ (végétal ou animal) • farine + 20 gr de fécule de maïs • levure • feta environ • fromage râpé (ici mozzarela) • d'huile (ici huile infusée à l'ail) • purée d'ail • Sel et poivre • à 3 c à s de fromage blanc •
riz rond • d'eau • poudre Bouillon de poulet (Ajinomoto) • filets de Poulet ou Dinde • grosse c à c de purée d'ail • Maïzena • sauce Huitre • Bouillon de poulet (Ajinomoto) • d'eau • d'huile végétale • Cébette • Coriandre •
Chou rond / Choudou • Lardons natures ou fumés • oignons (ici 1 jaune et 1 rouge) • carotte • grosse c à c de purée d'ail • cube or • sel et poivre • oeuf • Fromage râpé
