Océane Gable Rau

tortillas de blé • tranches saumons fumé • gros avocats en tranche • Feuilles de laitue iceberg (un peu) • cuil à soupe crème épaisse • citron • Sel • Poivre

grosse pomme • yaourt nature • . C à soupe de muesli • . C à soupe de sucre en poudre • Cannelle

lait • sucre • cuil à soupe de pâte à pistache • oeufs • pistache non salée

boeuf bourgignon • lardons • beurre • petits oignons • carottes • d'ail • farine • vin rouge bourgigonne • cubes bouillon de boeuf pour 50 cl d'eau (2 verres) • champignon • bouquet garni • Sel •

haricots vert frais • champignons de Paris • lardons non fumés • d'ail • Huile d'olive • Sel et poivre

cuisses de poulet • curry • lait de coco • pointe de piment • d'ail • concentré de tomate • peu de gingembre frais • citron vert • De la coriandre • Sel,poivre

farine de sarrasin • maïzena • oeufs entiers • lait écrémé • tranches de saumon fumé • formage frais allégé • .C à soupe d'aneth ciselé • .C à soupe d'huile d'olive • Sel, poivre

quenelles fraîches • champignons entiers ou coupés • crème liquide • cube de bouillon de volaille • Parmesan

pavés de saumon sans peau. • boites de champignon de Paris de 230g • boites de pointe d'asperges de 110g • Parmesans (facultatif) • Gruyère râpé • Persil • Échalote • Poivre • Sel

farine • sucre • sachet de levure chimique • pincée de sel • oeufs • d'huile • citron non traité

brocoli • oignon • bouillon de volaille (eau+ 3 cubes) • bouquet garni • crème • Poivre • Sel

chocolat a pâtissier praliné • beurre+ une noix pour le moule • oeufs • farine • sucre en poudre

chocolat • beurre • sucre • oeufs • farine • sachet de levure