Journal30naire

fenouils • citron • oranges

pâte feuilletée • ou 3 oignons • bouquet de blettes

à 4 panais • à 3 pommes de terre • lait de coco • lait végétal • œufs • fromage râpé • herbes aromatiques et épices

lait • levure de boulanger • compote • farine • sucre coco • eau de fleur d'oranger • oeuf • sel

à 450g de chou-fleur • lait de coco • du curry, du sel, du poivre • riz

oeufs • compote sans sucre ajouté • peu de vanille ou arôme autre • farine • levure

flocons d'avoine (facultatif) • fécule de maïs • farine • compote sans sucre ajouté • lait • œufs • beurre de cacahuète • pépites de chocolat

à 5 cl de rhum (blanc ou ambré) • crème coco • jus d'ananas • glaçons • d'arome vanille ou une gousse

pâte sablée ou brisée (à faire soi-même ou déjà prête) • à 500g de betteraves crues • oignon (gros) • du vinaigre balsamique • feta • à 15 cl d'eau • emmental • sel, poivre, herbes et épices

pommes de terre • ou 5 navets moyens • d'huile d'olive • des épices, du sel et du poivre

oeufs • banane • lait végétal

farine • lait végétal (ou non) • fécule de maïs • d'eau gazeuse (ou plate) • sel • fac. fleur d'oranger, rhum, etc

d'epinards frais • parmesan ou plus 😁 • d'huile d'olive • d'amandes (cacahuètes ou autres) • jus d'un demi citron • échalote ou 1/2 oignon • sel • poivre • épices

graines de chia • farine • pépites de chocolat • d'amandes • d'eau • bananes • purée d'amande ou b. de cacahuète • levure • sel

fond d'assiette de farine • oeuf • fond d'assiette de chapelure • mozzarella

butternut (460g) • patates douces (520g) • d'huile d'olive • oignons • ricotta • sel, poivre, épices • farine • d'huile d'olive • ricotta

lait • oeufs • levure • farine • compote sans sucre ajouté • sirop d'agave • cacao • pépites de chocolat • oranges • citrons

pommes de terre • thon • jus de citron • oeuf • maïzena • d'huile d'olive • sel, poivre

tortilla ou 3 f. de bricks • ricotta • courgettes surgelées • épices

compote sans sucre ajouté • farine • lait (végétal ou non) • oeuf • levure