id4sss kitchen

pisang sunpride ukuran besar • naga merah • yogurt atau 2 yakult

jamur hitam basah (kurleb 150 gram) • kacang panjang • bawang bombay • bawang putih • Garam, lada • Daun salam • minyak wijen • minyak zaitun

pepaya sedang • anggur merah • pisang berangan (boleh pisang Ambon) • (cc) greek yoghurt • oat • Toping : • biji kuaci • kacang Almond • golden raisin

jeruk nipis, • chia seed, • air hangat

udang segar, buang kepala • petai, kupas belah 2 • bawang merah • bawang putih • kemiri, bakar sebentar • cabe merah keriting • Cabe rawit merah (tambahkan jika suka lebih pedas) • kunyit • Garam, gula merah • tomat merah besar, potong2 • Sereh • minyak

roti gandum • telor • keju cheddar • tumisan daging cincang • merica halus • Garam secukupnya (boleh di skip) • Margarine

Teri medan • papàn Tempe, potong dadu • pete,kupas belah 2 • honje, iris • tomat merah, belah 8 • cabe rawit merah, iris • cabe merah keriting, iris • bawang merah, iris • bawang putih, iris • minyak goreng • Garam & lada • Daun salam & daun jeruk

pepaya, potong kotak • Mangga ukuran kecil atau setengah ukuran sedang • oat • yakult • almond panggang • kuaci • peach kering

Terong Ungu • teri Medan • cabe merah keriting • cabe rawit merah • bawang merah • bawang putih • kemiri • tomat merah • lengkuas, geprek • salam • daun jeruk purut, buang tulangnya, robek kecil • Sereh, ikat, keprek

roti gandum kotak tanpa kulit • telur ayam • Keju parut • merica, garam • margarin • Abon rumput laut

nanas ukuran kecil • tomat matang • pisang sunpride • oat • chia seed • yoghurt • almond cincang kasar (optional)

cumi basah, cuci biarkan selaput&tintanya, buang tulangnya • Bumbu • bawang Bombay Iris tipis kotak • bawang merah, iris halus • bawang putih • cabe rawit merah (karena tidak ada cabe rawit merah, saya pakai 15 cabe merah keriting) • jahe putih parut • daun salam • daun jeruk, buang tulangnya & diiris halus • lengkuas geprek • serai ikat, geprek • Air Asam (saya 3 mata asam matang dicairkan dg 50 cc air). Bisa giganti 1 tomat matang cincang •

kepala kakap uk besar (tambahkan daging bagian bawah siripnya) • kelapa parut tua (ambil santan kental& encernya) 500 ml • kecombrang kuncup (krn sedang mahal saya pake 1 saja) diiris serong • Bumbu halus : • bawang merah • bawang putih • kemiri, sangrai • cabe merah bulat • cabe merah keriting • cabe rawit merah • biji ketumbar, sangrai • jahe& kunyit •