Falafels de lentilles corail

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Ingrédients

  1. 200 glentilles corail
  2. 1petit oignon blanc
  3. 2 goussesd’ail
  4. 3càs de farine de pois chiche
  5. 1càc de cumin
  6. 1càs de coriandre
  7. 3pincées de piment d’espelette

Instructions de cuisine

  1. 1

    Faire cuire les lentilles corail dans une casserole d’eau bouillante et bien les égoutter.

  2. 2

    Préchauffer le four à 200 degrés. Mixer les gousses d’ail et l’oignon. Mélanger l’ail et l’oignon hâchés avec les lentilles, les épices, du sel et du poivre.

  3. 3

    Ajouter la farine et façonner les falafels en boules. Les disposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Cuire une vingtaine de minutes à 200 degrés.

  4. 4

    Servir avec une petite salade de tomates/concombres et une sauce au yaourt : mélanger un pot de yaourt grec (100g) avec le jus d’un demi citron, 1 càc d’huile d’olive, du sel, du poivre et de la ciboulette.

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