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Églefin relevé aux chanterelles
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Une photo de Églefin relevé aux chanterelles

Églefin relevé aux chanterelles

Jean-Christophe Pasqua
Jean-Christophe Pasqua @Thermos5
Bischheim, Grand Est, France

Avant les fêtes ou les calories et les goûts vont remplir vos assiettes, je l’espère, on poursuit nos recettes “healthy” mais gourmandes.
#healthy
#fetes

Avant les fêtes ou les calories et les goûts vont remplir vos assiettes, je l’espère, on poursuit nos recettes “healthy” mais gourmandes.
#healthy
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Églefin relevé aux chanterelles

Jean-Christophe Pasqua
Jean-Christophe Pasqua @Thermos5
Bischheim, Grand Est, France

Avant les fêtes ou les calories et les goûts vont remplir vos assiettes, je l’espère, on poursuit nos recettes “healthy” mais gourmandes.
#healthy
#fetes

Avant les fêtes ou les calories et les goûts vont remplir vos assiettes, je l’espère, on poursuit nos recettes “healthy” mais gourmandes.
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Ingrédients

15 minutes de préparation
1 personne
  1. 200 grammesd’églefin 🐠
  2. 150 grammespoireau
  3. 60 grammeschanterelles d’automne
  4. Piment 🌶 d’Espelette
  5. Beurre 🧈
  6. Sel 🧂
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Instructions de cuisine

15 minutes de préparation
  1. 1

    On tronçonne le poireau (on passe sous l’eau), on sort du congélateur ses chanterelles cueillies à l’automne, on met le tout à chauffer dans une poêle beurrée (feu 5). Et on sale.

    Une image de l'étape 1 de Églefin relevé aux chanterelles.
    Une image de l'étape 1 de Églefin relevé aux chanterelles.
  2. 2

    Cinq bonnes minutes (donc 6 ou 7) plus tard, on pose l’églefin sur la poêle.
    Puis, deux minutes plus loin, on la recouvre pendant deux autres minutes.

    Une image de l'étape 2 de Églefin relevé aux chanterelles.
    Une image de l'étape 2 de Églefin relevé aux chanterelles.
  3. 3

    On parsème de Piment d’Espelette au goût si euh, si parfait.
    Et voilà, c’est déjà prêt et savoureux.

    Une image de l'étape 3 de Églefin relevé aux chanterelles.
    Une image de l'étape 3 de Églefin relevé aux chanterelles.
  4. 4

    Bon à savoir: pour conserver les chanterelles cueillies, je les nettoie avec un pinceau ou un petit couteau (ne jamais les passer sous l’eau). Puis, sur une poêle à feu 3, je parsème de sel et je jette mes chanterelles. Attendre qu’elles ramollissent, couper le feu. On patiente jusqu’à ce qu’elles deviennent froides et récupèrent leur eau de cuisson. Puis on prend des petits sachets prévus pour le congélateur, on les remplit de 250 grammes de chanterelles, soit quatre portions.

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Jean-Christophe Pasqua
Jean-Christophe Pasqua @Thermos5
le lundi 12 décembre 2022 12h25
Bischheim, Grand Est, France
Épicurien, fou de chats, auteur de deux romans, Crépuscule d’un tueur, le parc des drôles d’oiseaux aux Éditions Vérone
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