小麦粉と砂糖を使わない簡単ふわふわホットケーキ🥞
mintoneko @cook_40234933
🌍️環境や生態系を守るため、週に1度ベジタリアンやビーガン料理を作っています
1人の人が、週1回、お肉を食べないだけで、大量のCO2削減や節水に繋がります
さらに、家畜の餌を作るための森林伐採や過剰な農業が減り、破壊された森や自然を野生動物たちに返すことにも繋がります🌳🦍🦬
また、小麦粉に含まれるグルテンや砂糖は、体に負担をかけたり腸内環境に影響を与えることがあります
グルテンフリーやノングルテン、ノーシュガーでヘルシーにホットケーキを楽しみたい方にもオススメです
いろいろ試したホットケーキの中で、これが一番美味しい！と思ったのでご紹介します😊🩷🥞
小麦粉と砂糖を使わない簡単ふわふわホットケーキ🥞
🌍️環境や生態系を守るため、週に1度ベジタリアンやビーガン料理を作っています
1人の人が、週1回、お肉を食べないだけで、大量のCO2削減や節水に繋がります
さらに、家畜の餌を作るための森林伐採や過剰な農業が減り、破壊された森や自然を野生動物たちに返すことにも繋がります🌳🦍🦬
また、小麦粉に含まれるグルテンや砂糖は、体に負担をかけたり腸内環境に影響を与えることがあります
グルテンフリーやノングルテン、ノーシュガーでヘルシーにホットケーキを楽しみたい方にもオススメです
いろいろ試したホットケーキの中で、これが一番美味しい！と思ったのでご紹介します😊🩷🥞
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J'habite en France.フランスに住んでいます。フランスにある食材で作っています。2025年より4毒抜き(砂糖、小麦粉、油、乳製品を取らない)を開始しました。レシピの中に書いてある砂糖をみりんに変えたり、また油は使わずにクッキングシートを敷いて焼いたりしています。しかし、チョコレートビスケットを食べたりしているので、完璧に4毒抜きをできていませんが、乾燥肌だったのが改善されたり、肌がくすみがちだったのですが、明るくなりました。また関節痛などがなくなりました😊環境のことを考え生活しているので、BIO(オーガニック)製品を使うようにしていたり洗剤などはなるべく使わないように気をつけています。主人はフランス人なので、料理は私と主人の分は別々にして作っています。皆さんのレシピを見ながら参考にして作っています🙂
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