CookpadCookpad
Invité
Inscrivez-vous ou connectez-vous
Enregistrez et créez des recettes, envoyez des cooksnaps et plus encore
  • Rechercher
  • Premium
    • Les recettes les plus Cooksnappées
    • Recettes les plus consultées
  • Premium
  • Défis
  • FAQ
  • Envoyer un feedback
  • Pays
  • Ma collection
Ma collection
Pour commencer à créer votre bibliothèque de recettes, veuillez s'inscrire ou se connecter.
Wrap d'épinards
Enregistrez cette recette pour la retrouver plus tard
  • Ajouter un Cooksnap
  • Ajouter aux dossiers
  • Imprimez
  • Partagez avec vos amis
    • Copié !
    • E-mail
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Signaler une recette
  • Voir le report
  • Modifiez la recette
  • Supprimer
CookpadCookpad
Une photo de Wrap d'épinards

Wrap d'épinards

@chris and co food
@chris and co food @Tetelle56
Vannes

#wrap #crepe #épinards #calendrier2026 #octobre #automne #tomatescerise

#wrap #crepe #épinards #calendrier2026 #octobre #automne #tomatescerise

Lire plus

Wrap d'épinards

@chris and co food
@chris and co food @Tetelle56
Vannes

#wrap #crepe #épinards #calendrier2026 #octobre #automne #tomatescerise

#wrap #crepe #épinards #calendrier2026 #octobre #automne #tomatescerise

Lire plus
Enregistré
Enregistrez cette recette pour la retrouver plus tard
Modifiez la recette
Voir le report
Ajouter aux dossiers
Ajouter un CooksnapAjouter un Cooksnap
Partagez avec vos amisPartagez avec vos amis
  • Copié !
  • E-mail
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimezImprimez
  • ImprimezImprimez
  • Ajouter un CooksnapAjouter un Cooksnap
  • Signaler une recette
  • Voir le report
  • Supprimer
Partagez avec vos amis
  • Copié !
  • E-mail
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Enregistrez cette recette pour la retrouver plus tard
  • Ajouter un Cooksnap
  • Ajouter aux dossiers
  • Imprimez
  • Signaler une recette
  • Voir le report
  • Modifiez la recette
  • Supprimer

Ingrédients

10 min
4 wraps
  1. 50 gpousses d'épinards,
  2. 1oeuf,
  3. 12 cllait ribot ou crème liquide,
  4. 100 gfarine,
  5. 25 gMaïzena,
  6. 1/2 sachetlevure chimique,
  7. Sel, poivre,
  8. 15 cld'eau chaude
  9. Topping :
  10. 50 gpousses d'épinards,
  11. 4tranches de blanc de dinde,
  12. Fromage frais figue, noix
  13. 250 gtomates cerise,
  14. 1 CSd'huile de noix,
  15. 1 CCvinaigre de cidre
Cookpad Ouvrir sur l'app Cookpad
Enregistré
Enregistrez cette recette pour la retrouver plus tard

Instructions de cuisine

10 min
  1. 1

    Mixez les épinards avec l'œuf et le lait ribot. Incorporez la farine, la maïzena et la levure. Salez, poivrez et mixez encore en incorporant l'eau.

    Une image de l'étape 1 de Wrap d'épinards.
    Une image de l'étape 1 de Wrap d'épinards.
    Une image de l'étape 1 de Wrap d'épinards.
  2. 2

    Vous devez obtenir une texture lisse, légèrement fluide et onctueuse. Faites fondre une noix de beurre dans une poêle à crêpes. Déposez une bonne louche pour obtenir une crêpe épaisse. Faites la bien cuire dessous avant de la retourner. Renouveler l'opération.

    Une image de l'étape 2 de Wrap d'épinards.
    Une image de l'étape 2 de Wrap d'épinards.
    Une image de l'étape 2 de Wrap d'épinards.
  3. 3

    Garnissez les wraps avec une couche de fromage frais, du blanc de dinde, des tomates cerise et des pousses d'épinards assaisonnés avec un peu d'huile de noix et de vinaigre de cidre. Bonne dégustation 😋.

    Une image de l'étape 3 de Wrap d'épinards.
    Une image de l'étape 3 de Wrap d'épinards.
Enregistré
Enregistrez cette recette pour la retrouver plus tard
Modifiez la recette
Voir le report
Ajouter aux dossiers
Ajouter un CooksnapAjouter un Cooksnap
Partagez avec vos amisPartagez avec vos amis
  • Copié !
  • E-mail
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimezImprimez
  • ImprimezImprimez
  • Ajouter un CooksnapAjouter un Cooksnap
  • Signaler une recette
  • Voir le report
  • Supprimer

Cooksnaps

Enregistré
Enregistrez cette recette pour la retrouver plus tard
  • Ajouter un Cooksnap
  • Ajouter aux dossiers
  • Imprimez
  • Partagez avec vos amis
    • Copié !
    • E-mail
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Signaler une recette
  • Voir le report
  • Modifiez la recette
  • Supprimer

Copié !

@chris and co food
@chris and co food @Tetelle56
le lundi 20 octobre 2025 13h20
Vannes
je m'appelle Christelle,je vis en Bretagne dans le golfe du Morbihan mais je suis originaire du nord de la France.j'ai toujours aimé cuisiner,j'aime les grandes tablées, recevoir, partager.retrouvez moi sur mon compte Instagram@chrisandcofood
Lire plus

Commentaires

Invité
Ajoutez un commentaire
0/0

Recettes similaires

Cette recette est aussi disponible sur Cookpad États-Unis : États-UnisSpinach Wraps

Plus de recettes recommandées

  1. Tajine de poulet aux légumes printaniers
  2. 🌿Tiramisù Veggie aux Biscuits Spéculoos
  3. Clafoutis aux Fraises – Rhubarbe et Vanille
  4. Œufs marinés aux oignons nouveaux
  5. Glace Vanille Clémentine
  1. Hachis Parmentier Butternut, Carotte, Bœuf Haché à la Feta
  2. Tarte aux Poireaux et lardons
  3. Parmentier aux lentilles et au chèvre
  4. Mona - Brioche Traditionnelle Algérienne
  5. Bananes momies au chocolat
  1. Bananes momies au chocolat
  2. 🎗️🎗️SWEET 🍐PEAR 🍐BEET🫜CHOCOLATE 🍫
  3. Mona - Brioche Traditionnelle Algérienne
  4. Les Bouchées au miel
https://cookpad.wasmer.app/fr/recettes/25124672
Cookpad Ouvrir sur l'app Cookpad

A propos de nous

Notre mission chez Cookpad est de rendre la cuisine quotidienne amusante, parce que nous croyons que la cuisine peut avoir un impact réel pour la planète et pour nous tous. Nous offrons aux cuisiniers du monde entier les moyens de s'entraider en partageant des recettes.

Abonnez-vous à Premium pour des fonctionnalités et des avantages exclusifs !

Communautés Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Tout voir

En savoir plus

Cookpad Premium Emplois Nous contacter Blog Conditions d'utilisation Règles de la communauté Politique de Confidentialité FAQ

Téléchargez notre application

Ouvrez l'application Cookpad sur Google Play Ouvrez l'application Cookpad sur App Store
Copyright © Cookpad Inc. Tous droits réservés
close