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ブロッコリーのピーナッツごまあえ
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ブロッコリーのピーナッツごまあえ-レシピのメイン写真

ブロッコリーのピーナッツごまあえ

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

ピーナッツとゴマのいいとこ取り♪

ピーナッツとゴマのいいとこ取り♪

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ブロッコリーのピーナッツごまあえ

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

ピーナッツとゴマのいいとこ取り♪

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材料

2人分
  • ブロッコリー 小1株
  • にんじん 1/3本
  • ピーナッツ 大さじ2
  • 白ゴマ 小さじ2
  • 醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、にんじんは細切りにする。塩(分量外)を入れた熱湯で5分ほど茹でる。

  2. 2

    ピーナッツと白ゴマはミルサーに入れ撹拌する。すり鉢でもOK。

  3. 3

    ①と②と醤油を混ぜ合わせて出来上がり♡

    • ブロッコリーのピーナッツごまあえ作り方3写真

コツ・ポイント

ピーナッツと白ゴマの量はお好みで^ ^

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薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
2026/08/04 03:23に公開
北海道江別市大麻園町1−9
野草料理がメインの中、200万を超えるアクセスをいただき心から感謝しております╰(*´︶`*)╯♡2026年9月3日、古民家薬草カフェ「妖精のごはん」(北海道江別市)オープンしました♡薬草、野菜、体に優しい料理、自然、メルヘンなどを愛する日本中の皆様とどんどんつながっていきたいです!インスタ等で情報発信♪クックパッドでの好評レシピもどんどん提供しますよ♡お楽しみに♪♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡妖精のごはんへようこそ♡簡単でかわいい野草&ベジ創作料理を毎日楽しんでいるchiakiです^ ^野草セラピストとしてとしてウキウキワクワク活動中♪一品一品の料理への想いや、野草の効能など、アメブロ「妖精のごはん」でもシェア中。料理は大半がヴィーガン、グルテンフリー、ギルトフリーです。野草観察会や料理のワークショップなどのイベントも開催しています。野草や料理を通じて、日本、そして世界中の皆様とご縁がつながっていくことがほんとに嬉しい(//∇//)♡だからつくれぽもとっても嬉しくて、大大大歓迎です♡公式LINE、インスタ、Facebook、ブログなどに最新情報をアップしてますのでお気軽に覗いてみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡#薬草カフェ妖精のごはん
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このレシピのキーワード

ごま和え にんじん ブロッコリー ピーナッツ

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