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血圧下がり血液サラサラ!続けられるりんご酢玉ねぎ
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血圧下がり血液サラサラ!続けられるりんご酢玉ねぎ-レシピのメイン写真

血圧下がり血液サラサラ!続けられるりんご酢玉ねぎ

yohcchii
yohcchii @cook_40080549

続けることが大事!毎日の箸休めになるように、簡単でおいしい酢玉ねぎを作りました。ぜひ続けてみてください!
毎日大さじ1杯のお酢を摂ると良いとTVでやってましたよ!
五目寿司に刻んで入れたら、歯応えも良くさっぱりおいしかったです!

続けることが大事!毎日の箸休めになるように、簡単でおいしい酢玉ねぎを作りました。ぜひ続けてみてください!
毎日大さじ1杯のお酢を摂ると良いとTVでやってましたよ!
五目寿司に刻んで入れたら、歯応えも良くさっぱりおいしかったです!

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血圧下がり血液サラサラ!続けられるりんご酢玉ねぎ

yohcchii
yohcchii @cook_40080549

続けることが大事!毎日の箸休めになるように、簡単でおいしい酢玉ねぎを作りました。ぜひ続けてみてください!
毎日大さじ1杯のお酢を摂ると良いとTVでやってましたよ!
五目寿司に刻んで入れたら、歯応えも良くさっぱりおいしかったです!

続けることが大事!毎日の箸休めになるように、簡単でおいしい酢玉ねぎを作りました。ぜひ続けてみてください!
毎日大さじ1杯のお酢を摂ると良いとTVでやってましたよ!
五目寿司に刻んで入れたら、歯応えも良くさっぱりおいしかったです!

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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1玉
  • ⭐︎リンゴ酢 150cc
  • ⭐︎穀物酢 150cc
  • ⭐︎はちみつ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはなるべく薄くスライスし、まな板の上などに広げて1時間以上空気に触れさせる。

    • 血圧下がり血液サラサラ!続けられるりんご酢玉ねぎ作り方1写真
  2. 2

    タッパーに⭐︎を入れよく混ぜる。酸っぱすぎたらはちみつを足して調整する。

  3. 3

    2の液に1の玉ねぎを入れよく混ぜてから、なるべく液につかるようにし冷蔵庫に入れる

    • 血圧下がり血液サラサラ!続けられるりんご酢玉ねぎ作り方3写真
  4. 4

    1日ほど置き、玉ねぎがしんなりしていたら出来上がり。毎日少しずつ食べてね。

    • 血圧下がり血液サラサラ!続けられるりんご酢玉ねぎ作り方4写真

コツ・ポイント

純リンゴ酢を使う場合ははちみつをもう少し足してください。純じゃない方がお安く楽ちんですよ。無くなる前に次の玉ねぎを仕込んでおくと続けやすいです。これを食べて血液サラサラ目指しましょう!私は健診で血圧褒められましたよ〜😊体重も減ってきました!

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yohcchii
yohcchii @cook_40080549
2026/08/16 01:02に公開
かんたん、楽ちん大好き!下町で育ったから、味はちょっと濃いめかも。母親ゆずりの味をどうぞ召し上がれ!
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このレシピのキーワード

はちみつ 玉ねぎ

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