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🌿Quiche aux poireaux
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Une photo de 🌿Quiche aux poireaux

🌿Quiche aux poireaux

Zest' de Flow
Zest' de Flow @zestdeflow
Toulouse

Recette pour un plat à tarte de 29 cm.
#tarte

Recette pour un plat à tarte de 29 cm.
#tarte

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🌿Quiche aux poireaux

Zest' de Flow
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Ingrédients

35 minutes
4 personnes
  • Pâte brisée :
  • 200 gfarine T45
  • 100 gbeurre doux ou margarine végétale spéciale pâtisserie
  • 5 cleau froide
  • 2 pincéessel
  • Garniture :
  • 1poireau émincé (blanc et vert)
  • 80 goignon émincé
  • 1 casd'ail poudre
  • 2 casmoutarde à l'ancienne
  • 2oeufs
  • 10 cllait soja ou 1/2 écrémé
  • 5 clcrème soja ou 12%MG
  • P.M Sel et poivre
  • 7tranches de bûche de chèvre
  • Cuisson :
  • Huile d'olive
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Instructions de cuisine

35 minutes
  1. 1

    Préparer la pâte : Dans un saladier, mettre la farine et le sel. Ajouter le beurre en morceaux et sabler la préparation. La méthode détaillé en photo et vidéo en cliquant sur le lien

    🌿Pâte brisée (salée)
  2. 2

    Ajouter l'eau et pétrir jusqu'à obtenir une texture homogène. Former une boule et disposer là au centre d'une feuille de papier sulfurisé. Aplatisser légèrement la pâte et refermer le papier sulfurisé autour de la pâte. Réserver au frigo 1 heure.

  3. 3

    Préparer la garniture : Dans une cocotte, faire revenir dans de l'huile d'olive les oignons. Ajouter les poireaux émincés et l'ail en poudre. Remuer et laisser cuire à feu doux.

  4. 4

    Préparer l'appareil : dans un cul de poule, fouetter les oeufs et le sel. Ajouter la crème et le lait, sel et poivre. Fouetter et réserver au frigo.

  5. 5

    Ouvrir le papier sulfurisé, fariner légèrement la pâte et le rouleau à pâtisserie. Étaler la pâte en couche fine de la taille du moule à tarte (29 cm).

  6. 6

    Disposer la pâte (avec le papier sulfurisé) dans le moule à tarte.

  7. 7

    Étaler la moutarde sur le fond de la pâte. Ajouter les poireaux et bien étaler. Verser l'appareil. Disposer les 7 tranches de chèvre.

  8. 8

    Cuisson au four à 180 minutes pendant 35 minutes.

    Une image de l'étape 8 de 🌿Quiche aux poireaux.
  9. 9

    Servir la quiche tiède ou froide. Accompagner d'une salade verte.

    Une image de l'étape 9 de 🌿Quiche aux poireaux.
    Une image de l'étape 9 de 🌿Quiche aux poireaux.

Recettes liées

🌿Pâte brisée (salée)

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Zest' de Flow
Zest' de Flow @zestdeflow
le dimanche 25 octobre 2026 18h21
Toulouse
👩‍🍳 Je suis Cheffe, formatrice et chroniqueuse culinaire en cuisine végétarienne, antigaspi et cuisine sans allergène. Je travaille dans le secteur de l'hôtellerie restauration depuis 1996. La cuisine, c'est pour moi, un métier passion.🤓 Ma philosophie est celle d'Hippocrate : ''Que ton alimentation soit ta première médecine''.Tu trouveras sur mon compte des recettes veggies simples, gourmandes, ludiques et sans chichi avec en plus mes conseils et astuces de cheffe.Tu trouveras également des recettes adaptées à des pathologies alimentaires : sans gluten, sans lactose, sans oeuf, sans produits laitiers.👩‍🍳 Suis mes aventures culinaires sur Facebook, Pinterest, Linkedln et Instagram @zestdeflow.
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