CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Καλαμάρια του κουτιού με Σπανάκι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Καλαμάρια του κουτιού με Σπανάκι

Καλαμάρια του κουτιού με Σπανάκι

Ειρήνη Αν...
Ειρήνη Αν... @rena11101986

Αυτή τη συνταγή την κάνει η γιαγιά μου η Ειρήνη όποτε είμαστε σε νηστεία...κ παρόλο που έχω σπαστική κολίτιδα κ υποφέρω με το σπανάκι...πραγματικά δεν μπορώ να αντισταθώ!!!

Αυτή τη συνταγή την κάνει η γιαγιά μου η Ειρήνη όποτε είμαστε σε νηστεία...κ παρόλο που έχω σπαστική κολίτιδα κ υποφέρω με το σπανάκι...πραγματικά δεν μπορώ να αντισταθώ!!!

Δες περισσότερα

Καλαμάρια του κουτιού με Σπανάκι

Ειρήνη Αν...
Ειρήνη Αν... @rena11101986

Αυτή τη συνταγή την κάνει η γιαγιά μου η Ειρήνη όποτε είμαστε σε νηστεία...κ παρόλο που έχω σπαστική κολίτιδα κ υποφέρω με το σπανάκι...πραγματικά δεν μπορώ να αντισταθώ!!!

Αυτή τη συνταγή την κάνει η γιαγιά μου η Ειρήνη όποτε είμαστε σε νηστεία...κ παρόλο που έχω σπαστική κολίτιδα κ υποφέρω με το σπανάκι...πραγματικά δεν μπορώ να αντισταθώ!!!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 1 κιλόσπανάκι
  • 2 κονσέρβεςκαλαμάρια
  • 1κρεμμύδι ξερό ψιλοκομένο
  • Λιγοαλάτι
  • Πιπέρι
  • 1 κ.γ.κύμινο
  • Μάραθο
  • 1/2 ποτ. κρασιούελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα βαθύ τηγάνι βάζουμε το ελαιόλαδο και το ζουμί από τις κονσέρβες καλαμαριών (χωρίς τα καλαμάρια) σε δυνατή φωτιά.

  2. 2

    Μόλις αρχίσει να βράζει το αφήνουμε για 10' να δέσει η σάλτσα κ προσθέτουμε τα καλαμάρια.

  3. 3

    Τα αφήνουμε γύρω στα 10' να ψηθούν κ τα αποσύρουμε με τρυπητή κουτάλα.

  4. 4

    Στη σάλτσα από τα καλαμάρια προσθέτω το κρεμμύδι, το σπανάκι,το μάραθο,το αλάτι,το πιπέρι και το κύμινο, τα αφήνω να σιγοβράσουν μέχρι να ψηθεί το σπανάκι.(Αν χρειαστεί προσθέτω λίγο νερό,όχι πολύ γιατί το σπανάκι βγάζει).

  5. 5

    Μόλις είναι έτοιμο το σπανάκι(πριν βγάλουμε από τη φωτιά) ρίχνουμε από πάνω τα καλαμάρια.Ανακατεύουμε μια-δυο φορές κ σερβίρουμε!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Ειρήνη Αν...
Ειρήνη Αν... @rena11101986
στις Δευτέρα 12 Αύγουστος 2019 13:52:59 UTC

Σχόλια

evi med
evi med @cook_112844031
Δευτέρα 07 Απρίλιος 2025 19:09:00 UTC
Μολις εφιαξα τη συνταγη αλλα αντι για σπανακι εβαλα σεσκουλα. Φανταστικο πιατο ! Το κιμινο πραγματικα εκανε τη διαφορα! Ευχαριστω
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

καλαμάρι σπανάκι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ομελέτα κρέπα (baby friendly)
  2. Πανεύκολη και υγιεινή κρέμα μπανάνας σαν παγωτό
  3. Παγωτό με φουντούκια !!!
  4. Γλυκό ψυγείου με μπισκότα κρέμα και ζελέ
  5. «Light Γαριδομακαρονάδα 🍝🍤Ολικής με Twist »
  1. Πανεύκολο νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού
  2. Φέτα σαγανάκι
  3. Σπιτικά σουβλάκια "σαν της ψησταριάς" ❣
  4. Οι (Κυπριακοί) κεφτέδες της μαμάς Σωτηρούλας!
  5. Μουσακάς Σπέσιαλ!
  1. Αγκινάρες με τυρί
  2. Κριθαράκι Ολικής
  3. Γαριδομακαρονάδα
  4. Μακαρονόπιτα Αντώνης
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7613738
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close