Σμούθι δροσερό
#ΧρυσόΠιρούνι ιδιαιτέρως για ένα δροσερό απόγευμα
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε τα φρούτα και το τζίντζερ στο μπλέντερ μαζί με το γάλα και τα πολτοποιούμε για 3-4 λεπτά.
Προσθέτουμε το μέλι, τη βρώμη,την κινόα και το γιαούρτι.
Μοιράζουμε το smoothie σε ποτήρια και απολαμβάνουμε! - 2
Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κάθε είδους πεπόνι και ανάλογα το πόσο γλυκό είναι αυξωμειώνουμε το μέλι
Το τζίντζερ αν θέλουμε μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε και σε μεγαλύτερη ποσότητα ανάλογα τα γούστα του καθενός
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10201596




Σχόλια