Είναι ένα πολύ δροσερό και ελαφρύ γλυκάκι με λίγες θερμίδες, θέλει λίγο χρόνο για να παγώσει αλλά γίνετε αρκετά γρήγορα.

Ένα εύκολο γλυκό και δροσερό που γίνεται σε ελάχιστο χρόνο. Περιέχει βάση από μπισκότα , ελαφριά κρέμα βανίλια και μία στρώση από ζελέ. Είναι ένα δροσερό γλυκό που δεν περιέχει αρκετή ζάχαρη.

Εύκολο, γρήγορο, ελαφρύ και δροσερό!!#2020

Μαμαδίστικο γλυκό των παιδικών μας χρόνων. Τότε που όλη η δροσιά ,κρυβόταν σε ένα κομμάτι από αυτό το πανεύκολο γλυκό!Είχα χρόνια να το φτιάξω και σήμερα που το θυμήθηκα ,δεν υπήρχε περίπτωση να το αναβάλω.#καλοκαίρι#επιδόρπιο#Πέμπτη#Ιούνιος#πάρτυ

Αφιερωμένη στη @zetampar που μου πρότεινε αρχικά να δοκιμάσω τη ζάχαρη καρύδας με φράουλες και στην @cookDespoinaKarpouza που αν δεν είχε δοκιμάσει τις προαναφερθείσες φράουλες με ζάχαρη καρύδας δεν θα είχα αγοράσει ζάχαρη καρύδας.😀😀🌺Η ζάχαρη καρύδας χρησιμοποιείται ως γλυκαντικό σε πολλές χώρες.🌻Η ζάχαρη καρύδας δεν έχει σημαντικά θρεπτικά οφέλη για την υγεία σε σχέση με άλλα γλυκαντικά.⚜️Η ζάχαρη καρύδας διατίθεται σε μορφή κρυστάλλου ή κόκκων ή υγρή.💮Το καφέ χρώμα που αναπτύσσεται καθώς μειώνεται ο χυμός οφείλεται κυρίως στην καραμελοποίηση.❇️Η ζάχαρη καρύδας χρησιμοποιείται ευρέως στη Σρι Λάνκα ως μη επεξεργασμένο σιρόπι ή ως τζάγκερυ , που αναφέρεται ως pol hakuru, αν και προτιμάται το jaggery που παρασκευάζεται από την παλάμη Kithul.🌸Ορισμένα ινδονησιακά τρόφιμα παρασκευάζονται με ζάχαρη καρύδας, όπως το kecap manis (μια γλυκιά σάλτσα σόγιας) και το dendeng (παρασκεύασμα κρέατος).🌺Η ζάχαρη καρύδας είναι διακριτικά γλυκιά σχεδόν σαν την καστανή ζάχαρη αλλά με μια ελαφριά νότα καραμέλας.Η γεύση και η γλυκύτητα είναι συνήθως παρόμοια με την επιτραπέζια ζάχαρη ή την καστανή ζάχαρη.💠Δεδομένου ότι η ζάχαρη καρύδας δεν είναι ιδιαίτερα επεξεργασμένη, το χρώμα, η γλυκύτητα και η γεύση μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το είδος καρύδας που χρησιμοποιείται, την εποχή που συγκομίστηκε, τον τόπο συγκομιδής της και/ή τον τρόπο με τον οποίο ο "χυμός" της καρύδας ή «toddy» μειώθηκε.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στελλα#Επιδόρπια

Η κλασική άνθος αραβοσίτου με την αλλαγή δυο συστατικών γίνεται τόσο χαμηλή σε θερμίδες που μπορείς να φας όση θες!😉Και οι συνδυασμοί με διάφορα υλικά είναι ανεξάντλητοι!

#ΧρυσήΠοδιά23

Ελαφριά κρέμα λεμόνι με γιαούρτι, άνθος αραβοσίτου με γεύση λεμόνι και στέβια. #διαβήτης #ελαφρύΕίναι μία συνταγή εύκολη, γρηγόρη, με λίγες θερμίδες και το μόνο πρόβλημα, τώρα το καλοκαίρι είναι ότι πρέπει να κάνεις υπομονή να κρυώσει. #αλφάβητο #ΔιεθνήςΠοδιά24Φυσικά μπορεί να γίνει και με άλλες γεύσεις άνθος αραβοσίτου αλλά εγώ προτιμώ το λεμόνι γιατί θεωρώ ότι ταιριάζει καλύτερα με το γιαούρτι και μας αρέσει και πάρα πολύ!😊

Τη συνταγή για το ζελέ τη βρήκα από το sintayes στο YouTube, ενώ τη συνταγή για το γλυκό από το cuzinagias.gr .Εγώ όπως πάντα δεν αφήνω συνταγή όρθια, οπότε έκανα κι εδώ τις αλλαγούλες μου, καθώς δεν έφτιαξα σιρόπι (ζάχαρη ουστ🤣)και χρησιμοποίησα κρέμα στιγμής επίσης.😄🥛Το γάλα αποτελείται από νερό, λίπος, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, ένζυμα, άλατα και βιταμίνες.🥛Είδη γάλακτος:•γεύση: ξινόγαλο, κακάο, με γεύσεις φρούτων•ενίσχυση: με βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία•επεξεργασία: νωπό, παστεριωμένο, ομογενοποιημένο, συμπυκνωμένο, ζαχαρούχο•μέθοδο εκτροφής ή παραγωγής: από ζώα ελευθέρας βοσκής, ζώα σε κτηνοτροφική μονάδα, οργανικό, βιολογικό•προέλευση:-ζωικής προέλευσης: αγελαδινό, κατσικίσιο, πρόβειο-φυτικής προέλευσης :καρύδας, σόγιας•σύνθεση: πλήρες, χαμηλό σε λιπαρά,•συντήρηση: διαρκείας, σε σκόνη•συσκευασία: σε μπουκάλι, σε χαρτόνι•σύσταση: χωρίς λακτόζη, υποαλλεργικό🥛Στις αγελάδες, κυρίως, το πρωινό γάλα έχει μεγαλύτερο ποσοστό λίπους από εκείνο που αρμέγεται το βράδυ.🥛Η κατανάλωση άβραστου γάλακτος συνδέεται κυρίως με τον κίνδυνο μετάδοσης μελιταίου πυρετού από τα ζώα στον άνθρωπο.🥛Η σκόνη γάλακτος είναι και αυτή γάλα, με τη διαφορά ότι έχει εξατμιστεί όλο το νερό που περιείχε.🥛Μεγαλύτεροι εξαγωγείς γαλακτοκομικών προϊόντων:•Νέα Ζηλανδία•Γερμανία•Ολλανδία🥛Η 1η Ιουνίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Γάλακτος.#Επιδόρπια#Ημερολόγιο2023

Μια κρέμα όλο γεύση εύκολη, γρήγορη και λαιτ!! Η συνταγή είναι από το σαιτ "SugarFree".Λίγα μυστικά ακόμαΜόνο 110 θερμίδες η μερίδα, νόστιμη κρεμούλα στο λεπτό!Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το κορν φλάουρ με άνθος αραβοσίτου με γεύση ανανά ή μπανάνα!Μπορούμε να βάλουμε μισό-μισό τους χυμούς, δλδ. 500 ml.ανανά -500 γκρειπ φρουτ!!

#2020 Τη συνταγή τη βρήκα νομίζω σε συνταγές Γιώτης και απλά έκανα 1 αλλαγή σε αμύγδαλα ενώ η συνταγή είχε φουντούκια. Επίσης έλεγε να βάλουμε και κομπόστα κεράσια αλλά δεν είχα και δεν έβαλα.