
Γλυκάκι στο λεπτό

Γρήγορο και υγιεινό σνακ για μικρούς και μεγάλους. Στην απλή εκδοχή του είναι κατάλληλο και για ένα boost μια ώρα πριν την γυμναστική. Στην πιο σπέσιαλ είναι για πολλές λιγούρες ... #χρυσόπιρούνι #νηστεία #βίγκαν #χορτοφαγία #υγιεινόσνακ #σνακ #vegan #vegetarian
Γλυκάκι στο λεπτό
Γρήγορο και υγιεινό σνακ για μικρούς και μεγάλους. Στην απλή εκδοχή του είναι κατάλληλο και για ένα boost μια ώρα πριν την γυμναστική. Στην πιο σπέσιαλ είναι για πολλές λιγούρες ... #χρυσόπιρούνι #νηστεία #βίγκαν #χορτοφαγία #υγιεινόσνακ #σνακ #vegan #vegetarian
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κάνουμε πουρέ τις μπανάνες με ένα πιρούνι.
- 2
Προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο
- 3
Πασπαλίζουμε με λίγη κανέλα και ανακατεύουμε. Το σνακ μας είναι έτοιμο. Αν θέλουμε το αλείφουμε σε φέτες ψωμιού.
- 4
Αν φτιάχνετε την σπέσιαλ εκδοχή ήρθε η ώρα να προσθέσετε την σοκολάτα. Αν δεν έχετε δάκρυα σοκολάτας μπορείτε να βάλετε είτε τρουφάκια είτε να τρίψετε ένα κομμάτι σοκολάτας στον τρίφτη.
- 5
Τέλος, θρυμματίστε το μπισκότο σε μικρά κομματάκια με τα χέρια ή αλέστε το στο μούλτι. Προσθέστε το στον μπανανοπουρέ και ανακατέψτε καλά.
- 6
Tip: Καλό είναι να φαγωθεί αμέσως γιατί η μπανάνα χάνει γρήγορα τα αντιοξειδωτικά της. Γι αυτό αν επιλέξετε την σπέσιαλ εκδοχή πρέπει το μπισκότο να είναι τριμμένο πριν λιώσετε τις μπανάνες.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σοκολατένιο γλυκάκι διαίτης ψυγείου με χουρμάδες, καρύδι, κάσιους χωρίς ζάχαρη και νηστίσιμο Σοκολατένιο γλυκάκι διαίτης ψυγείου με χουρμάδες, καρύδι, κάσιους χωρίς ζάχαρη και νηστίσιμο
Συνταγή -Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη#μενού #συνταγές #φθινόπωρο #Σάββατο #υγιεινό #ότιέχω #κάθεμέρα #εύκολο #γρήγορο #νηστεία #Σοκολατένιο #γλυκάψυγείου #vegan #superfood #μαγειρεύωμεελαιόλαδο #νηστίσιμαγλυκά #φυτικογαλα Matula Giasirani -
Γλυκός πειρασμός στο ποτήρι Γλυκός πειρασμός στο ποτήρι
Ένας πειρασμός για μικρούς και μεγάλους με υπέροχη γεύση. gewrgia spyrou -
Γλυκό με ζελέ Γλυκό με ζελέ
Το πιο συνηθισμένο και αγαπημένο μαμαδιστικο γλυκό των παιδικών μου χρόνων. Το συγκεκριμένο είναι στην πιο απλή και εύκολη εκδοχή του. Stella -
Εύκολο γλυκό ψυγείου με φρουί ζελέ Εύκολο γλυκό ψυγείου με φρουί ζελέ
Πανεύκολο γλυκό ψυγείου με μόλις λίγα και οικονομικά υλικά, κατάλληλο και για περίοδο νηστείας. Υπάρχει δυνατότητα πολλών παραλλαγών, τόσο σε φρούτο, όσο και σε γεύση ζελέ!Λίγα μυστικά ακόμαΣε περίοδο μη νηστείας, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν μπισκότα ολικής άλεσης, όπως επίσης και η σοκολάτα να είναι γάλακτος, αντί για κουβερτούρα.Μπορείτε αντί για ροδέλες μπανάνας να επιλέξετε ροδέλες φράουλας, όπου εκεί ταιριάζει περισσότερο φρουί ζελέ με γεύση ανανά ή μπανάνα.ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ στη λιωμένη σοκολάτα!!! Δεν πρέπει επ' ουδενί να είναι ρευστή, γιατί θα ανακατευτεί με το ζελέ και το γλυκό δε θα είναι οπτικά και γευστικά ομοιόμορφο.Σε περίπτωση που επιλέξετε την τοποθέτηση του γλυκού σε πυρέξ αντί για μακρόστενη φόρμα, λόγω των μεγαλύτερων διαστάσεων του πυρέξ, καλό θα ήταν να διπλασιάσετε τις αναλογίες των υλικών.Αν περισσέψει φρουί ζελέ μην ανησυχήσετε! Σερβίρετε σε ατομικά μπολάκια και διατηρήστε στο ψυγείο. Katerina_19 -
Γλυκάκι με μπανάνα Γλυκάκι με μπανάνα
Ένα νοστιμότατο και πολύ υγιεινό γλυκό που θα λατρέψετε μικροί και μεγάλοι!#λευκό_γλυκό Κατερινακιι -
Γλυκάκι στο λεπτό!!!! 🍋🍋🍋 Γλυκάκι στο λεπτό!!!! 🍋🍋🍋
Τι να πω...!!!!Δεν το πολύ έχω στα γλυκά....Μου αρέσει η αίσθηση της φρεσκάδα του λεμονιού στα γλυκά!!!!...Μου είπαν πρόσφατα αυτή τη συνταγή ....Μου θύμησε και το cheesecakeπου είναι από τα λίγα που φτιάχνω ....Και τώρα ήρθε και στη παρέα μας!!!! Για τα γούστα μου .... απλά τέλειο!!!!! Και με αυτή την λογική της μερίδας ο καθένας προσθέτει ότι πραγματικά του αρέσει!!!! #χρυσόπιρούνι #1συνταγήέναδέντρο sofia's -
Γλυκάκι σε 5 λεπτά Γλυκάκι σε 5 λεπτά
#2020. Θέλαμε ένα γρήγορο και εύκολο γλυκάκι οπότε με τα υλικά που είχα αυτό σχεδίασα και έφτιαξα αυτό το γλυκάκι το μόνο που θέλω να προσέξετε είναι η ζέστη κρέμα βανίλια να την ανακατεύετε ανά συχνά τακτικά διαστήματα για να μην πιάνει κρούστα από πάνω και πριν προσθέσετε την κρέμα στη σαντιγί Θέλει καλό ανακάτεμα ξανά. Το μορφατ και το ζαχαρούχων έχουνε μπει μισή ώρα στην κατάψυξη Χαρα 22 -
Γλυκάκι με γιαούρτι Γλυκάκι με γιαούρτι
Πολύ απλή συνταγή για ένα δροσερό σνακ, με βασικά υλικά το γιαούρτι και το ζαχαρούχο γάλα, που σηκώνει πολλές παραλλαγές. Μπορεί να γίνει και σαν οικογενειακό γλύκισμα σε τετράγωνο πυρέξ με ό,τι μπισκότα και μαρμελάδα θέλουμε.mamaNatassa
-
Γλυκάκι με φυστικοβούτυρο και αλμυρά κρακεράκια Γλυκάκι με φυστικοβούτυρο και αλμυρά κρακεράκια
Ένα πολύ ιδιαίτερο γλύκισμα με γεμάτη γεύση, απίθανο συνδυασμό σοκολάτας-αλατιού, έντονη επίγευση φυστικοβούτυρου και φυσικά την υπογραφή του Άκη. Έχω αλλάξει ελαφρώς τη διαδικασία για να γίνει πιο απλό το στήσιμο, χωρίς να επειρεάζεται σε τίποτα η γεύση. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα! evipele -
Γλυκές μπουκιές με άρωμα κανέλας Γλυκές μπουκιές με άρωμα κανέλας
#ταινία . Ένα σχετικά υγιεινό σνακ για να τσιμπάμε όταν βλέπουμε την αγαπημένη μας ταινία σειρά. Στεργίου Χρυσάνθη -
Γλυκό στο λεπτό Γλυκό στο λεπτό
#ΒάλεΈναΧεράκι . Στον τόπο καταγωγής μου είναι ένα γλυκό που το σερβίρουν μέχρι και ταβέρνες , παραδοσιακό που είναι οικονομικό , του λεπτού , ελαφρύ και υγιεινό . Στεργίου Χρυσάνθη -
Γλυκάκι ψυγείου με μπισκότα Γλυκάκι ψυγείου με μπισκότα
Για τις λιγούρες!!!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορούμε να το φτιάξουμε μόνο με μπισκότα σαβουαγιάρ ή μόνο με μπισκότα πτι-μπερ με σοκολάτα.Το πυρέξ που χρησιμοποιώ είναι 20Χ30. ΝΤΙΝΑΘΗΒΑ
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια