Γλυκάκι στο λεπτό
Γρήγορο και υγιεινό σνακ για μικρούς και μεγάλους. Στην απλή εκδοχή του είναι κατάλληλο και για ένα boost μια ώρα πριν την γυμναστική. Στην πιο σπέσιαλ είναι για πολλές λιγούρες ... #χρυσόπιρούνι #νηστεία #βίγκαν #χορτοφαγία #υγιεινόσνακ #σνακ #vegan #vegetarian
Γλυκάκι στο λεπτό
Γρήγορο και υγιεινό σνακ για μικρούς και μεγάλους. Στην απλή εκδοχή του είναι κατάλληλο και για ένα boost μια ώρα πριν την γυμναστική. Στην πιο σπέσιαλ είναι για πολλές λιγούρες ... #χρυσόπιρούνι #νηστεία #βίγκαν #χορτοφαγία #υγιεινόσνακ #σνακ #vegan #vegetarian
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κάνουμε πουρέ τις μπανάνες με ένα πιρούνι.
- 2
Προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο
- 3
Πασπαλίζουμε με λίγη κανέλα και ανακατεύουμε. Το σνακ μας είναι έτοιμο. Αν θέλουμε το αλείφουμε σε φέτες ψωμιού.
- 4
Αν φτιάχνετε την σπέσιαλ εκδοχή ήρθε η ώρα να προσθέσετε την σοκολάτα. Αν δεν έχετε δάκρυα σοκολάτας μπορείτε να βάλετε είτε τρουφάκια είτε να τρίψετε ένα κομμάτι σοκολάτας στον τρίφτη.
- 5
Τέλος, θρυμματίστε το μπισκότο σε μικρά κομματάκια με τα χέρια ή αλέστε το στο μούλτι. Προσθέστε το στον μπανανοπουρέ και ανακατέψτε καλά.
- 6
Tip: Καλό είναι να φαγωθεί αμέσως γιατί η μπανάνα χάνει γρήγορα τα αντιοξειδωτικά της. Γι αυτό αν επιλέξετε την σπέσιαλ εκδοχή πρέπει το μπισκότο να είναι τριμμένο πριν λιώσετε τις μπανάνες.
Cooksnaps
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια