Εργολάβοι 0 calories 💪
ΟΚ...Τα Χριστούγεννα δεν είναι εποχή για δίαιτα κι αυτό είναι κοινώς αποδεκτό. Πλην όμως υπάρχουν κάποιοι οι οποίοι είτε για λόγους υγείας είτε για αισθητικούς λόγους πολύ απλά δεν εντάσσουν τη ζάχαρη στο διαιτολόγιό τους ούτε καν αυτές τις μέρες. Οι εργολάβοι αυτοί όχι απλά κερδίζουν διατροφικά γιατί δεν έχουν ίχνος ζάχαρης, αλλά επιπλέον αποτελούνται από 100% ζωική και φυτική πρωτεΐνη που είναι το ασπράδι και τα αμύγδαλα, έτσι ώστε με ελάχιστες θερμίδες, όσες δηλαδή προσδίδουν τα αμύγδαλα, γλυκαίνεσαι τη στιγμή που φουσκώνουν τα μούσκουλά σου 😜
Εργολάβοι 0 calories 💪
ΟΚ...Τα Χριστούγεννα δεν είναι εποχή για δίαιτα κι αυτό είναι κοινώς αποδεκτό. Πλην όμως υπάρχουν κάποιοι οι οποίοι είτε για λόγους υγείας είτε για αισθητικούς λόγους πολύ απλά δεν εντάσσουν τη ζάχαρη στο διαιτολόγιό τους ούτε καν αυτές τις μέρες. Οι εργολάβοι αυτοί όχι απλά κερδίζουν διατροφικά γιατί δεν έχουν ίχνος ζάχαρης, αλλά επιπλέον αποτελούνται από 100% ζωική και φυτική πρωτεΐνη που είναι το ασπράδι και τα αμύγδαλα, έτσι ώστε με ελάχιστες θερμίδες, όσες δηλαδή προσδίδουν τα αμύγδαλα, γλυκαίνεσαι τη στιγμή που φουσκώνουν τα μούσκουλά σου 😜
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Αρχικά βάζω τη στέβια στο μπλέντερ προκειμένου να δημιουργηθεί μια "άχνη", ώστε να μην αφήσει κόκκους στο τελικό αποτέλεσμα.
- 2
Περνάω από το μπλέντερ και το αμύγδαλο μέχρι να το κάνω πούδρα.
- 3
Χτυπάω τα ασπράδια με το αλάτι σε πολύ σφιχτή μαρέγκα.
- 4
Ενώνω τη μαρέγκα, το αμύγδαλο και τη στέβια με πολύ απαλές κινήσεις για να μη χαθεί ο όγκος της μαρέγκας.
- 5
Σχηματίζω μπαλίτσες των 20-25 γρ. στο κέντρο των όποιων τοποθετώ από ένα ολόκληρο αμύγδαλο.
- 6
Ψήνω για 20' περίπου, έως ότου κοκκινίσουν στην επιφάνεια, σε φούρνο που έχω προθερμάνει στους 160 βαθμούς κελσίου στον αέρα. Καλή επιτυχία 💪💪💪
Cooksnaps
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Contractors 0 calories 💪 Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (9)
Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση σου.
Μαγδαληνή