Βρώμη με καραμελωμένα μήλα για πρωινό (αλάδωτο)
Βρώμη, βρασμένη σε νερό, δρα ευεργετικά στο πεπτικό μας σύστημα. και σε περίοδο νηστείας είναι ένα καλό, θρεπτικό και γρήγορο πρωινό για να αρχίσει η μέρα μας και να νιώθουμε χορτάτοι για αρκετή ώρα.
Βρώμη με καραμελωμένα μήλα για πρωινό (αλάδωτο)
Βρώμη, βρασμένη σε νερό, δρα ευεργετικά στο πεπτικό μας σύστημα. και σε περίοδο νηστείας είναι ένα καλό, θρεπτικό και γρήγορο πρωινό για να αρχίσει η μέρα μας και να νιώθουμε χορτάτοι για αρκετή ώρα.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε την βρώμη με το νερό και μια πρέζα αλάτι στο μάτι. Όταν ξεκινήσει να βράζει, χαμηλώνουμε την φωτιά στο ελάχιστο, κλίνουμε το καπάκι και αφήνουμε να σιγοβράσει για 4-6 λεπτά. Εν το μεταξύ, καθαρίζουμε τα μήλα από τα κουκούτσια και αν θέλουμε αφαιρούμε και την φλούδα. Τα κόβουμε σε κομματάκια. Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι και βάζουμε μέσα τα μήλα με την ζάχαρη. Που και που ανακατεύουμε και αφήνουμε την ζάχαρη να λιώσει και τα μήλα να ροδίσουν λίγο.Σερβίρουμε βάζοντας τα μήλα πάνω στην βρώμη κ
- 2
Σερβίρουμε βάζοντας τα μήλα πάνω στην βρώμη και πασπαλίζοντας με κανέλα.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές




Σχόλια