CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Δροσερή σαλάτα σπανάκι με ντρέσινγκ μανταρίνι και μαύρο σουσάμι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Δροσερή σαλάτα σπανάκι με ντρέσινγκ μανταρίνι και μαύρο σουσάμι

Δροσερή σαλάτα σπανάκι με ντρέσινγκ μανταρίνι και μαύρο σουσάμι

Marianna Grigoropoulou
Marianna Grigoropoulou @cook_19380440

#αποτοξίνωση

#αποτοξίνωση

Δες περισσότερα

Δροσερή σαλάτα σπανάκι με ντρέσινγκ μανταρίνι και μαύρο σουσάμι

Marianna Grigoropoulou
Marianna Grigoropoulou @cook_19380440

#αποτοξίνωση

#αποτοξίνωση

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • Φρέσκο Σπανάκι baby
  • 1μανταρίνι Χίου το ξύσμα
  • ΛίγεςΣταφίδες μαύρες
  • 1/2αχλάδι σε φέτες
  • Λάδι & μπαλσάμικο κρέμα με σύκο
  • Μαύρο σουσαμάκι
  • Αλάτι πιπέρι
  • Καβουρδισμένο αμυγδαλάκι ψιλοκομμένο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζουμε τις σταφίδες σε λιγο χλιαρό νερό να φουσκωσουν

  2. 2

    Ανακατεύουμε στο μπλέντερ το βαλσαμικο ξυδι το ελαιόλαδο και το ξύσμα μανταρίνιου με το αλάτι και το πιπερι

  3. 3

    Ανακατεύουμε σε μια γαβάθα το σπανάκι με μερικά ξύσματα απο τη φλούδα του μανταρινιού, τα αμυγδαλα, τις σταφίδες και το αχλάδι με λιγο ελαιόλαδο και αλατακι

  4. 4

    Σερβίρουμε περιχυνουμε με το ντρεσινγκ και πασπαλίζουμε το σουσαμακι.

  5. 5

    Νόστιμη, ελαφριά και συνοδεύει άψογα λευκό ψητό κρέας !

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Marianna Grigoropoulou
Marianna Grigoropoulou @cook_19380440
στις Σάββατο 18 Ιανουάριος 2020 18:05:46 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κρύο σαλάτα σπανάκι μανταρίνι σουσάμι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Δροσερό γλυκό με φράουλες κ 🍫 σοκολάτα!!!!
  2. 🥗Σαλάτα πεπόνι ντοματίνια προσούτο!
  3. Κεφαλάκι αρνάκι στο φούρνο
  4. Γαλοπούλα φιλέτο με χωριάτικη σαλάτα
  5. Στραπατσάδα με γλυκοπατάτα
  1. Χοιρινό λεμονάτο κατσαρόλας 🍋🍋🍋
  2. Τούρτα τσίζκεικ με τυρί κρέμα Philadelphia
  3. Σούπα βελουτέ λαχανικών
  4. Black forest by Akis Petretzikis
  5. Parfait (Παρφέ)
  1. Bitter σοκολατάκια χωρίς ζάχαρη (πανεύκολα)
  2. Σαλάτα πανδαισία -ουράνιο τόξο
  3. Black forest by Akis Petretzikis
  4. Millefeuille φανταστικό!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11412973
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close