CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κεφτέδες με μπρόκολο και κουνουπίδι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κεφτέδες με μπρόκολο και κουνουπίδι

Κεφτέδες με μπρόκολο και κουνουπίδι

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
ΛΑΡΙΣΑ

Σε όποιον δεν αρέσει το μπρόκολο και κουνουπίδι ας δοκιμάσει αυτούς τους κεφτέδες. Δεν σταματάς στον ένα 😜😜

Σε όποιον δεν αρέσει το μπρόκολο και κουνουπίδι ας δοκιμάσει αυτούς τους κεφτέδες. Δεν σταματάς στον ένα 😜😜

Δες περισσότερα

Κεφτέδες με μπρόκολο και κουνουπίδι

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
ΛΑΡΙΣΑ

Σε όποιον δεν αρέσει το μπρόκολο και κουνουπίδι ας δοκιμάσει αυτούς τους κεφτέδες. Δεν σταματάς στον ένα 😜😜

Σε όποιον δεν αρέσει το μπρόκολο και κουνουπίδι ας δοκιμάσει αυτούς τους κεφτέδες. Δεν σταματάς στον ένα 😜😜

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα
25 κομμάτια
  • 1/2κουνουπίδι
  • 2 μικράμπρόκολα
  • 3 σκελίδεςσκόρδο
  • 3αυγά
  • 2 κ.σαλεύρι
  • 5-6 κ.σ.κίτρινα τυριά
  • Αλάτι πιπέρι
  • Ελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Κόβουμε στο χοντρό τρίφτη το μπρόκολο και το κουνουπίδι. Στο λεπτό τρίφτη το σκόρδο. Τα ρίχνουμε σε ένα μπολ. Ρίχνουμε το αλάτι πιπέρι και τα αυγά

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κεφτέδες με μπρόκολο και κουνουπίδι
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κεφτέδες με μπρόκολο και κουνουπίδι
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κεφτέδες με μπρόκολο και κουνουπίδι
  2. 2

    Προσθέτουμε το αλεύρι και τα κίτρινα τυριά. Ζυμώνουμε καλά να ομογενοποιηθούν μεταξύ τους. Στρώνουμε σε ένα ταψί λαδόκολλα. Αλυφουμε τα χέρια με ελαιόλαδο. Κάνουμε μικρά μπαλάκια και τα πατάμε με τα χέρια. Τα βάζουμε στο ταψί. Ψήνουμε σε προθέρμασμενο φούρνο 170 βαθμούς για 20 λεπτά περίπου

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κεφτέδες με μπρόκολο και κουνουπίδι
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κεφτέδες με μπρόκολο και κουνουπίδι
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κεφτέδες με μπρόκολο και κουνουπίδι
  3. 3

    Τα γυρίζουμε και 5 λεπτά από την άλλη μεριά να πάρουν χρώμα. Καλή μας όρεξη 😊😊😊

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Κεφτέδες με μπρόκολο και κουνουπίδι
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Κεφτέδες με μπρόκολο και κουνουπίδι
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Κεφτέδες με μπρόκολο και κουνουπίδι
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
στις Παρασκευή 24 Ιανουάριος 2020 11:13:46 UTC
ΛΑΡΙΣΑ
Το επάγγελμα μου είναι Χειρ. Οδοντίατρος που αγαπάω πολύ αλλά το μαγείρεμα το λατρεύω. Απλά με ξεκούραζει 😍😍😍
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κεφτές μπρόκολο κουνουπίδι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ομελέτα κρέπα (baby friendly)
  2. Πανεύκολη και υγιεινή κρέμα μπανάνας σαν παγωτό
  3. Παγωτό με φουντούκια !!!
  4. Γλυκό ψυγείου με μπισκότα κρέμα και ζελέ
  5. «Light Γαριδομακαρονάδα 🍝🍤Ολικής με Twist »
  1. Αφράτες τηγανίτες με γιαούρτι μόνο με 4 υλικά
  2. Κασερόπιτα, πανεύκολη και νοστιμότατη
  3. Φακοσαλάτα με φέτα, ελιές, και ντοματίνια
  4. Μπιφτέκια από κόκκινα φασόλια
  5. Τρουφάκια oreo με 3 υλικά
  1. Νόστιμες και εύκολες κρεπούλες
  2. Ομελέτα λαχανικών
  3. Λύση ανάγκης με κόκκινα φασόλια κονσέρβα, ανάμεικτα λαχανικά και τόνο
  4. Τρουφάκια oreo με 3 υλικά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11449096
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close