CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Περέκ με φέτα 🇬🇷
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Περέκ με φέτα 🇬🇷

Περέκ με φέτα 🇬🇷

folia
folia @folia
Νάουσα

Είναι τόσο εύκολο στην παρασκευή του, τόσο χορταστικό μα συνάμα τόσο ελαφρύ, αφού φτιάχνεται με ελάχιστα λιπαρά που θα το φτιάχνετε ξανά και ξανά!!! Κι εφόσον μάλιστα μένει υπέροχο και την επόμενη μέρα είναι ιδανική επιλογή και ως κολατσιό στο σχολείο 😊. Η συγκεκριμένη εκδοχή με το τυράκι είναι η πιο δημοφιλής. Τα φυλλαράκια αυτά όμως συνδυάζονται τέλεια με οποιοδήποτε αλμυρή ή και γλυκιά γέμιση μπορείτε να φανταστείτε...#2020

Είναι τόσο εύκολο στην παρασκευή του, τόσο χορταστικό μα συνάμα τόσο ελαφρύ, αφού φτιάχνεται με ελάχιστα λιπαρά που θα το φτιάχνετε ξανά και ξανά!!! Κι εφόσον μάλιστα μένει υπέροχο και την επόμενη μέρα είναι ιδανική επιλογή και ως κολατσιό στο σχολείο 😊. Η συγκεκριμένη εκδοχή με το τυράκι είναι η πιο δημοφιλής. Τα φυλλαράκια αυτά όμως συνδυάζονται τέλεια με οποιοδήποτε αλμυρή ή και γλυκιά γέμιση μπορείτε να φανταστείτε...#2020

Δες περισσότερα

Περέκ με φέτα 🇬🇷

folia
folia @folia
Νάουσα

Είναι τόσο εύκολο στην παρασκευή του, τόσο χορταστικό μα συνάμα τόσο ελαφρύ, αφού φτιάχνεται με ελάχιστα λιπαρά που θα το φτιάχνετε ξανά και ξανά!!! Κι εφόσον μάλιστα μένει υπέροχο και την επόμενη μέρα είναι ιδανική επιλογή και ως κολατσιό στο σχολείο 😊. Η συγκεκριμένη εκδοχή με το τυράκι είναι η πιο δημοφιλής. Τα φυλλαράκια αυτά όμως συνδυάζονται τέλεια με οποιοδήποτε αλμυρή ή και γλυκιά γέμιση μπορείτε να φανταστείτε...#2020

Είναι τόσο εύκολο στην παρασκευή του, τόσο χορταστικό μα συνάμα τόσο ελαφρύ, αφού φτιάχνεται με ελάχιστα λιπαρά που θα το φτιάχνετε ξανά και ξανά!!! Κι εφόσον μάλιστα μένει υπέροχο και την επόμενη μέρα είναι ιδανική επιλογή και ως κολατσιό στο σχολείο 😊. Η συγκεκριμένη εκδοχή με το τυράκι είναι η πιο δημοφιλής. Τα φυλλαράκια αυτά όμως συνδυάζονται τέλεια με οποιοδήποτε αλμυρή ή και γλυκιά γέμιση μπορείτε να φανταστείτε...#2020

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20 λεπτά
4 άτομα
  • 5 φύλλα"Φυλλωτά Πόντου"
  • ελάχιστοελαιόλαδο
  • φέτα (περίπου 300γρ)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20 λεπτά
  1. 1

    Για το Περέκ θα χρειαστείτε αρχικά παραδοσιακά φύλλα ειδικά γι' αυτή την παρασκευή. Εγώ βρήκα τούτα εδώ από καταστήματα παραδοσιακών προϊόντων στην πόλη μου.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Περέκ με φέτα 🇬🇷
  2. 2

    Σπάω τα φύλλα σε μεγάλα κομμάτια και τα περνάω από τρεχούμενο νερό για περίπου 4"- 5". Αρχικά δε θα φαίνονται ιδιαίτερα βρεγμένα, όσο όμως μείνουν μέχρι να μπουν στο τηγάνι θα μαλακώσουν επιπλέον.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Περέκ με φέτα 🇬🇷
  3. 3

    Τοποθετώ τα βρεγμένα φύλλα σε ένα πιάτο και ταυτόχρονα ανάβω το μάτι (περίπου στο 7), για να πυρώσει το τηγάνι. Αν είναι εγγυημένα αντικολλητικό μπορώ να παραλείψω κι εντελώς το λάδι. Για σιγουριά όμως βάζω μια ελάχιστη ποσότητα ελαιολάδου στο τηγάνι και το απλώνω σε όλη την επιφάνεια.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Περέκ με φέτα 🇬🇷
  4. 4

    Αρχίζω και τοποθετώ κομμάτια φύλλου με σκοπό να καλυφθεί εντελώς ο πάτος. Δεν μας ενοχλεί εάν σε κάποιο σημείο τα φύλλα επανωτίζουν το ένα το άλλο.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Περέκ με φέτα 🇬🇷
  5. 5

    Μόλις κοκκινίσει η πλευρά που εφάπτεται στον πάτο του τηγανιού, γυρίζω από την άλλη πλευρά ( σαν τις κρέπες!

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Περέκ με φέτα 🇬🇷
  6. 6

    Στην ψημένη πλευρά ρίχνω διάσπαρτα τριμμένη φέτα.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Περέκ με φέτα 🇬🇷
  7. 7

    Έπειτα καλύπτω τη φέτα με βρεγμένα φύλλα, ραντίζω με ελάχιστο ελαιόλαδο και ξανά αναποδογυρίζω την πίτα. Στην πλευρά που θα έρθει επάνω απλώνω πάλι φέτα, την σκεπάζω, λαδώνω ελάχιστα και συνεχίζω αυτό το γύρνα πάνω κάτω, ώσπου να πετύχω μια πιτούλα στο πάχος που την επιθυμώ, περίπου 5-6 φορές.

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Περέκ με φέτα 🇬🇷
  8. 8

    Απολαμβάνω το Περέκ μου όσο είναι ακόμη ζεστό, αν και τρώγεται εξίσου ευχάριστα και την επομένη. Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση 😋

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Περέκ με φέτα 🇬🇷
    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Περέκ με φέτα 🇬🇷
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

folia
folia @folia
στις Δευτέρα 05 Οκτώβριος 2020 19:15:59 UTC
Νάουσα
Μαγειρική είναι να μπορούν να γεύονται την αγάπη σου μέσα σε ένα πιάτο, έτσι απλά, χωρίς λόγια...
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

geo grk
geo grk @cook_23489544
Τρίτη 06 Οκτώβριος 2020 17:05:07 UTC
πολυ ωραιο!!!μπραβο σου folia!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

περέκ φέτα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πιπεροπιτάκια Βρόμης με Κρεμώδη Φέτα & Δυόσμο
  2. Το δικο μου μπριαμ
  3. Κέικ με κεράσια
  4. Κέικ Μπανάνας με Καρότο
  5. Κέικ βρώμης χωρίς ζάχαρη
  1. Υγιεινά pancakes με κολοκυθάκια
  2. Κριτσίνια με τυρί 🧀
  3. Παντεσπάνι για τούρτα
  4. New York Cheesecake (με μυστικό!)
  5. Σπανακοπιτούλες τραγανές !!!
  1. Σολομός στο φούρνο με κρούστα
  2. Κολοκυθόπιτα!!!
  3. Οι αυγόφετες της γιαγιάς
  4. Κεφτεδάκια από τραχανά!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11695992
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close