CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Smoothie energy boost 💪🏽
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Smoothie energy boost 💪🏽

Smoothie energy boost 💪🏽

Ναταλια Λωλη
Ναταλια Λωλη @cook_21591687

Ένα δυναμωτικό γεμάτο ενέργεια πρωινό , αρκετά δροσερό και με πολλές βιταμίνες!

Ένα δυναμωτικό γεμάτο ενέργεια πρωινό , αρκετά δροσερό και με πολλές βιταμίνες!

Δες περισσότερα

Smoothie energy boost 💪🏽

Ναταλια Λωλη
Ναταλια Λωλη @cook_21591687

Ένα δυναμωτικό γεμάτο ενέργεια πρωινό , αρκετά δροσερό και με πολλές βιταμίνες!

Ένα δυναμωτικό γεμάτο ενέργεια πρωινό , αρκετά δροσερό και με πολλές βιταμίνες!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 5παγωμένες φράουλες
  • 1/2μπανάνα παγωμένη
  • 2 κ.σ. πλούσιες γιαούρτι τοταλ 2%
  • 1 κ.γ. κόφτηκανέλα
  • 1 κ.γ.σπόροι τσια (προαιρετικά)
  • 2-3παγάκια
  • 1 κ.σμέλι
  • Γκρανόλα βρώμης για την διακόσμηση / μπισκότο / φρούτα ή ότι προτιμάει ο καθένας
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα μπλέντερ προσθέτω όλα τα υλικά μαζί χτυπάω καλά να ομογενοποιηθούν.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Smoothie energy boost 💪🏽
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Smoothie energy boost 💪🏽
  2. 2

    Σε ένα όμορφο σκεύος ρίχνω το μείγμα μου. Διακοσμώ με ένα είδος της αρεσκείας μου και καταναλώνω το παγωμένο φουλ ενέργεια σμούθι μου 🙏🏽😋

  3. 3

    Καλή όρεξη 🙏🏽

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Ναταλια Λωλη
Ναταλια Λωλη @cook_21591687
στις Τρίτη 31 Μάρτιος 2020 13:06:40 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Smoothie

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σοκολατένιο cheesecake βρώμης
  2. Σαλμορέχο (Salmorejo) – Παραδοσιακή κρύα σούπα ντομάτας από την Ανδαλουσία 🍅🇪🇸
  3. Caprese με ντοματίνια σαν σουβλάκι
  4. Overnight oats σε βαζάκι
  5. Νιόκι με κοτόπουλο.🍗🥓
  1. Κρέμα σιμιγδάλι για μικρούς και μεγάλους!
  2. Εύκολα και γρήγορα σπιτικά ψωμάκια!
  3. Κέικ μπανάνα - σοκολάτα (λαχταριστό και εύκολο)
  4. Πανεύκολα Donuts
  5. Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
  1. Μπακαλιάρος πλακί στο φούρνο
  2. Καλαμαράκια σαν στιφάδο
  3. Καγιανάς
  4. Ντάκος ο κρητικός
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11921036
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close