Ένα απλό φιλέτο κοτόπουλο με υλικά που έχουμε όλοι στο σπίτι μας μετατρέπεται σε ένα πολύ ωραίο, υγιεινό και low cal γεύμα.

Ένα ελαφρύ και υγιεινό γεύμα ,καθώς χόρτα και κολοκυθάκια έφθασαν από το περιβόλι της πεθεράς μου, όλα χωρίς λιπάσματα και ορμόνες!

Αυτό το πολύ απλό και νόστιμο φαγητό μπορεί να φαγωθεί ως σαλάτα αλλά και ως ένα κανονικό ελαφρύ και υγιεινό γεύμα Μπορούμε να τα φάμε σκέτα ή να συνοδεύσουμε με αυτά ψάρια τηγανιτά ή στο φούρνο, καθώς επίσης και κρέας

Βλήτα με πατάτες όπως τα κάνουν στην Κρήτη. Πάντα στα βλήτα η πεθερά μου βάζει και πατατούλες. Μπόλικο λάδι και λεμόνι και έτοιμο το καλύτερο γεύμα για μετά τη θάλασσα.#χρυσήποδιά23

Εύκολο, γρήγορο, πεντανόστιμο και άκρως καλοκαιρινό! Έτσι τρώω εγώ το ντακάκι, είτε σαν σαλάτα ή σαν γεύμα μόνο του αφού σε χορταίνει και σε κρατάει ώρες

Αλλο ενα πιατο που το δοκίμασα στη θεια κ θα το καθιερωσω κ εγω να το κάνω.. πεντανόστιμο ψαρακι χωρίς ίχνος απο κοκκαλα.. βάλτε κ πατατες μαζί με τα λαχανα , για σαλάτα.. #χρυσοπιρουνι

#2020

Δοκίμασα κοτόπουλο σωταρισμενο σε νερό κάπου.. Και μου άρεσεΠήρα κι ένα καινούριο εξάρτημα για κόψιμο λαχανικών..Κι είπα να φάμε κάτι πολύ πολύ υγιεινό σήμερα.

Εδώ στην Κρήτη συνηθίζουμε να τρώμε πολλά χόρτα και σαλάτες και τα συνδυάζουμε σχεδόν με όλα τα φαγητά. Ένα πολύ αγαπημένο φαγητό και άκρως καλοκαιρινό είναι και τα βλήτα με κολοκυθάκια και πατάτες.Μπορούμε να τα φάμε σκέτα ή να συνοδεύσουμε με ψάρια τηγανητά η με χοχλιούς μπουμπουριστούς και φρέσκο ψωμάκι και κρασάκι 🍷 #1σκεύος

#2020