CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ψητά μπιφτέκια κολοκυθιού
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ψητά μπιφτέκια κολοκυθιού

Ψητά μπιφτέκια κολοκυθιού

Sapfo L
Sapfo L @mageirevontasmeagapi

Πεντανόστιμη, ελαφριά συνταγή, χωρίς το βάρος του τηγανιού, αλλά και χωρίς να στερείται νοστιμιάς, στο τελικό αποτέλεσμα!!!
#2020

Πεντανόστιμη, ελαφριά συνταγή, χωρίς το βάρος του τηγανιού, αλλά και χωρίς να στερείται νοστιμιάς, στο τελικό αποτέλεσμα!!!
#2020

Δες περισσότερα

Ψητά μπιφτέκια κολοκυθιού

Sapfo L
Sapfo L @mageirevontasmeagapi

Πεντανόστιμη, ελαφριά συνταγή, χωρίς το βάρος του τηγανιού, αλλά και χωρίς να στερείται νοστιμιάς, στο τελικό αποτέλεσμα!!!
#2020

Πεντανόστιμη, ελαφριά συνταγή, χωρίς το βάρος του τηγανιού, αλλά και χωρίς να στερείται νοστιμιάς, στο τελικό αποτέλεσμα!!!
#2020

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 5 μέτρια κολοκύθια τριμμένα
  2. 2καρότα τριμμένα
  3. 1 μέτριαπατάτα τριμμένη
  4. 1ξερό κρεμμύδι
  5. 5κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
  6. 2αυγά
  7. 6 κ.σ.νιφάδες βρώμης
  8. 1/2 ματσάκιμαϊντανό ψιλοκομμένο
  9. Λίγοδυόσμο
  10. 1/2 ματσάκιάνηθο
  11. 300 γρφέτα τριμμένη
  12. 8 κ.σ. γεμάτες αλεύρι
  13. Πιπέρι
  14. Αλάτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Τρίβουμε, στο χοντρό μέρος του τρίφτη, τα κολοκυθάκια και τα βάζουμε στο σουρωτήρι να κατεβάσουν τα υγρά τους.

  2. 2

    Τα στύβουμε πολύ καλά και τα ρίχνουμε σε ένα μεγάλο μπολ. Τρίβουμε μέσα την πατάτα, τα καρότα, προσθέτουμε τα κρεμμύδια και ανακατεύουμε.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ψητά μπιφτέκια κολοκυθιού
  3. 3

    Ρίχνουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά μας και αναμειγνύουμε, ζυμώνοντας πολύ καλά. Βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο για μια ώρα περίπου.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ψητά μπιφτέκια κολοκυθιού
  4. 4

    Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς.

  5. 5

    Βουτάμε λίγο τα δάχτυλά μας σε ελαιόλαδο, παίρνουμε την ποσότητα που θέλουμε και τοποθετούμε τα μπιφτέκια σε ταψί με λαδόκολλα.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ψητά μπιφτέκια κολοκυθιού
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ψητά μπιφτέκια κολοκυθιού
  6. 6

    Ψήνουμε μέχρι να ροδίσουν, για περίπου 30-35 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Ψητά μπιφτέκια κολοκυθιού
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Ψητά μπιφτέκια κολοκυθιού
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Ψητά μπιφτέκια κολοκυθιού
  7. 7

    Σερβίρονται ιδανικά, με σως γιαουρτιού! Καλή απόλαυση!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Sapfo L
Sapfo L @mageirevontasmeagapi
στις Τρίτη 30 Ιούνιος 2020 14:25:50 UTC
Αγαπώ τη μαγειρική, αλλά υποκλίνομαι σε ό,τι έχει να κάνει με ζύμη. Λατρεύω να δημιουργώ οτιδήποτε, αρχίζοντας με νερό και αλεύρι, γεμίζοντάς το με υλικά της αρεσκείας μου, για να καταλήξει σε ένα όμορφο αποτέλεσμα, τόσο αισθητικά, όσο και γευστικά. Αγαπώ το ελαιόλαδο και αποφεύγω βούτυρα και κρέμες γάλακτος. Προσπαθώ να τα αντικαταστήσω με υλικά πιο υγιεινά, όσο αυτό είναι εφικτό! Γενικά ψάχνω πολύ τα υλικά σε μια συνταγή για να την υλοποιήσω και συνήθως κάνω τις μετατροπές μου, για ένα πιο υγιεινό αποτέλεσμα. Είμαι λάτρης της μεσογειακής κουζίνας και των " μαμαδίστικων " συνταγών. Ένα δώρο αγάπης, για τους ανθρώπους της καρδιάς μας!@mageirevontasmeagapi
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Αυτή η συνταγή είναι επίσης διαθέσιμη στην Cookpad Ηνωμένες Πολιτείες: Ηνωμένες ΠολιτείεςBaked Zucchini Patties

Περισσότερες συνταγές

  1. Εύκολο Medovik
  2. Μεσογειακά burritos 🌯
  3. Ζυμαρικά με σάλτσα φέτας και σπαράγγια C&G
  4. Μοσχάρι στρογκανόφ με γιαούρτι (της Νίτσας)👩‍🍳🥩🍄‍🟫
  5. Brookie
  1. Κέικ με καρότο (ζουμερό)
  2. Αυθεντική Ιταλική καρμπονάρα
  3. Τούρτα Ferrero Rocher (Επαγγελματική συνταγή)
  4. Σπιτικά Corn dogs
  5. Τυροκροκέτες
  1. Μπρουσκέτες για την λιγούρα
  2. Γαλατόπιτα γλυκιά
  3. Καλιτσούνια
  4. Κεφτεδάκια ξανά ακόμα πιο αφράτα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12015397
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close