Φωτογραφία της συνταγής Σμούθι από blueberries

Σμούθι από blueberries

Χρύσα @cook_22250101

Αυτο το σμουθι πρώτη φορά μου το έκανε η μητέρα μου την μέρα του πρώτου μου αγωνα.. Και ακόμα μέχρι σήμερα συ να ζήσει και μου το φτιάχνει ❤

Αυτο το σμουθι πρώτη φορά μου το έκανε η μητέρα μου την μέρα του πρώτου μου αγωνα.. Και ακόμα μέχρι σήμερα συ να ζήσει και μου το φτιάχνει ❤

Δες περισσότερα

Σμούθι από blueberries

Χρύσα @cook_22250101

Αυτο το σμουθι πρώτη φορά μου το έκανε η μητέρα μου την μέρα του πρώτου μου αγωνα.. Και ακόμα μέχρι σήμερα συ να ζήσει και μου το φτιάχνει ❤

Αυτο το σμουθι πρώτη φορά μου το έκανε η μητέρα μου την μέρα του πρώτου μου αγωνα.. Και ακόμα μέχρι σήμερα συ να ζήσει και μου το φτιάχνει ❤

Δες περισσότερα

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Υλικά

1 μερίδα

6blueberries
100 γργιαούρτι (1/2 φλιτζάνι)
1 κ.σ.μέλι
1 κ.γ.σπόρους chia

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Αρχικά, πλένουμε τα blueberries και τα χτυπάμε στο μπλέντερ μαζί με το γιαούρτι και το μέλι
2

Μόλις το ρόφημα μας γίνει απαλό και κρεμωδες προσθέτουμε τους σπόρους chia
3

Σερβίρετε το σε ένα όμορφο μπολ και καλή σας όρεξη😊❤

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Χρύσα @cook_22250101

στις Τρίτη 14 Απρίλιος 2020 16:47:00 UTC

Είμαι αθλήτρια του kickboxing ..αγαπω την υγιεινή διατροφήΜπορεί να μην είμαι ο Πετρατζικης αλλά στην κουζίνα βάζω τα δυνατά μου ❤

Δες περισσότερα

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

Smoothie μύρτιλα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές