CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σμούθι από blueberries
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σμούθι από blueberries

Σμούθι από blueberries

Χρύσα
Χρύσα @cook_22250101

Αυτο το σμουθι πρώτη φορά μου το έκανε η μητέρα μου την μέρα του πρώτου μου αγωνα.. Και ακόμα μέχρι σήμερα συ να ζήσει και μου το φτιάχνει ❤

Αυτο το σμουθι πρώτη φορά μου το έκανε η μητέρα μου την μέρα του πρώτου μου αγωνα.. Και ακόμα μέχρι σήμερα συ να ζήσει και μου το φτιάχνει ❤

Δες περισσότερα

Σμούθι από blueberries

Χρύσα
Χρύσα @cook_22250101

Αυτο το σμουθι πρώτη φορά μου το έκανε η μητέρα μου την μέρα του πρώτου μου αγωνα.. Και ακόμα μέχρι σήμερα συ να ζήσει και μου το φτιάχνει ❤

Αυτο το σμουθι πρώτη φορά μου το έκανε η μητέρα μου την μέρα του πρώτου μου αγωνα.. Και ακόμα μέχρι σήμερα συ να ζήσει και μου το φτιάχνει ❤

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 μερίδα
  • 6blueberries
  • 100 γργιαούρτι (1/2 φλιτζάνι)
  • 1 κ.σ.μέλι
  • 1 κ.γ.σπόρους chia
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αρχικά, πλένουμε τα blueberries και τα χτυπάμε στο μπλέντερ μαζί με το γιαούρτι και το μέλι

  2. 2

    Μόλις το ρόφημα μας γίνει απαλό και κρεμωδες προσθέτουμε τους σπόρους chia

  3. 3

    Σερβίρετε το σε ένα όμορφο μπολ και καλή σας όρεξη😊❤

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Χρύσα
Χρύσα @cook_22250101
στις Τρίτη 14 Απρίλιος 2020 16:47:00 UTC
Είμαι αθλήτρια του kickboxing ..αγαπω την υγιεινή διατροφήΜπορεί να μην είμαι ο Πετρατζικης αλλά στην κουζίνα βάζω τα δυνατά μου ❤
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Smoothie μύρτιλα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ομελέτα κρέπα (baby friendly)
  2. Πανεύκολη και υγιεινή κρέμα μπανάνας σαν παγωτό
  3. Παγωτό με φουντούκια !!!
  4. Γλυκό ψυγείου με μπισκότα κρέμα και ζελέ
  5. «Light Γαριδομακαρονάδα 🍝🍤Ολικής με Twist »
  1. Ψωμάκια Ιταλικά (Panini)
  2. Νηστίσιμο κέικ πορτοκάλι, αφράτο και μυρωδάτο χωρίς μίξερ
  3. Vegan Pancakes 🥞🥞🥞🍯🍯🍯
  4. Τυρόπιτα με σπιτικό χωριάτικο φύλλο
  5. Νηστίσιμοι ντοματοκεφτέδες
  1. Πασχαλινά κουλουράκια με αμμωνία
  2. Η νηστίσιμη εξωτική μακαρονάδα μου
  3. Τηγανιά κοτόπουλο με σάλτσα κρασιού, μανιτάρια και πιπεριές
  4. Μπισκοτογλυκό με κρέμες ανθός αραβοσίτου
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12116014
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close