CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πεντανόστιμο κέικ πρωτεΐνης χωρίς ζάχαρη!!!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πεντανόστιμο κέικ πρωτεΐνης χωρίς ζάχαρη!!!

Πεντανόστιμο κέικ πρωτεΐνης χωρίς ζάχαρη!!!

Σταυρος Αργ.
Σταυρος Αργ. @cook_13601909

Πεντανόστιμο κέικ πρωτεΐνης χωρίς ζάχαρη!!!

Σταυρος Αργ.
Σταυρος Αργ. @cook_13601909
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

35'
4-5 μερίδες
  • 8αυγά (μόνο τα 2 με τον κρόκο)!!!!
  • 90 γρβρώμη
  • 2μπανάνες
  • 1scoop(30gr) whey protein
  • 1 κ.γλμπέικιν πάουντερ
  • 1/2 κ.γλ.σόδα
  • Προαιρετικά σταγόνες ενισχυτικό γεύσης (σοκολάτας)sugar free
  • Λιωμένη κουβερτούρα ή οποιοδήποτε σιρόπι sugar free
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

35'
  1. 1

    Σε ένα μούλτι αλέθουμε τη βρώμη να γίνει σκόνη,

  2. 2

    Στη συνέχεια λιώνουμε με ένα πιρούνι λιώνουμε τις μπανάνες,

  3. 3

    Ρίχνουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ μεγάλο (εκτός της κουβερτουρας) και ανακατεύουμε πολύ καλά,

  4. 4

    Στρώνουμε σε μια φόρμα για κέικ μια λαδόκολλα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για περίπου 35' στους 180°©

  5. 5

    Εναλλακτικά τοποθετούμε μια οδοντογλυφίδα ή ένα μαχαίρι για να διαπιστωθεί εάν είναι έτοιμο το κέικ μας.

  6. 6

    Τέλος ρίχνουμε από πάνω λιωμένη κουβερτούρα ή κάποιο σιρόπι 0% kcal που μπορείτε να προμηθευτείτε από οποιοδήποτε κατάστημα με συμπληρώματα διατροφής.

  7. 7

    Καλή σας όρεξη!!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Σταυρος Αργ.
Σταυρος Αργ. @cook_13601909
στις Δευτέρα 18 Μάιος 2020 17:42:01 UTC

Σχόλια (13)

mallorie goddamnit
mallorie goddamnit @Mallorie
Τρίτη 08 Μάρτιος 2022 18:35:41 UTC
Καλά ε το έφτιαξα και ανατρίχιασε το μέσα μου
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Κορυφαία αναζήτηση σε

  1. 7th για κρόκοι αυγών

Λέξεις-κλειδιά

νόστιμο κέικ Protein

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Brownie με μπανάνα και μέλι χωρίς ζάχαρη
  2. Φετουτσίνι με σάλτσα μανιταριών-ανθότυρου C&G
  3. Τσίλι κον κάρνε σε πιο ελληνική κι ελαφριά εκδοχή με λευκά φασόλια, κιμά κοτόπουλου & κολοκυθάκια ✨
  4. 👩‍🍳 Πατατοσαλάτα 🥔 με Πέστο Ρόσο 🍅 και Αυγά!🥚
  5. Κοτομπουκιες με σος 🤍
  1. Κριθαρότο με κατεψυγμένα θαλασσινά 🦐🦑🐙
  2. Παγωτό Nutella με σοκολάτα lacta!!! 🍨🍨🍧🍫🍫
  3. Σνακ τορτίγιας με γαλοπούλα ελαφρύ
  4. Ζουμερές χοιρινές μπριζόλες με μαρινάδα
  5. Cheesecake oreo
  1. Ταμπουλέ (Tabbouleh)
  2. Μους σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
  3. Σαλάτα του σεφ!!!
  4. Σάντουιτς αγγούρι 🤪🤪
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12588951
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close