CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα με φασόλια χάντρες, μανιτάρια και λαχανικά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα με φασόλια χάντρες, μανιτάρια και λαχανικά

Σαλάτα με φασόλια χάντρες, μανιτάρια και λαχανικά

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
ΛΑΡΙΣΑ

Ένα πλήρες γεύμα από πρωτεΐνη κάι βιταμίνες.
#2020

Ένα πλήρες γεύμα από πρωτεΐνη κάι βιταμίνες.
#2020

Δες περισσότερα

Σαλάτα με φασόλια χάντρες, μανιτάρια και λαχανικά

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
ΛΑΡΙΣΑ

Ένα πλήρες γεύμα από πρωτεΐνη κάι βιταμίνες.
#2020

Ένα πλήρες γεύμα από πρωτεΐνη κάι βιταμίνες.
#2020

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα
6-8 μερίδες
  • 450 γρφασόλια χάντρες
  • 150 γρκαλαμπόκι κονσέρβα
  • 7-8μανιτάρια
  • 1καρότο
  • 1κολοκυθάκι
  • 1/2πιπεριά κόκκινη, πράσινη, κίτρινη
  • 4φρέσκα κρεμμύδακια
  • 7-8μανιτάρια
  • 1 ματσάκιμαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 1 ματσάκιδυόσμο φρέσκο ψιλοκομμένο
  • Αλάτι πιπέρι
  • Ελαιόλαδο
  • Χυμό από ένα λεμόνι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Πλένουμε τα λαχανικά μάς. Κόβουμε τα μανιτάρια σε φέτες. Το καρότα, το κολοκυθάκι, τις πιπεριές τα κόβουμε σε μικρά κιβάκια. Σε μία κατσαρόλα με αλατισμένο νερό πού βράζει ρίχνουμε τα φασόλια κάι αφήνουμε 15 λεπτά να βράσουν. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σοτάρουμε τα μανιτάρια με λίγο ελαιόλαδο. Το καρότο και το κολοκυθάκι σε ένα μπολ ρίχνουμε βραστό νερό και αφήνουμε 5 λεπτά μετά τα στραγγίζουμε

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σαλάτα με φασόλια χάντρες, μανιτάρια και λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σαλάτα με φασόλια χάντρες, μανιτάρια και λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σαλάτα με φασόλια χάντρες, μανιτάρια και λαχανικά
  2. 2

    Στραγγίζουμε τα φασόλια κάι τα ρίχνουμε σε ένα μπολ. Ρίχνουμε κάι τα λαχανικά. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδακια και τα ρίχνουμε στο μπολ. Ξεπλένουμε καλά το καλαμπόκι κονσέρβα και το προσθέτουμε κάι αυτό

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σαλάτα με φασόλια χάντρες, μανιτάρια και λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σαλάτα με φασόλια χάντρες, μανιτάρια και λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σαλάτα με φασόλια χάντρες, μανιτάρια και λαχανικά
  3. 3

    Ρίχνουμε το ψιλοκομμένο δυόσμο και μαϊντανό. Το ρίχνουμε σε μία σαλατιέρα. Προσθέτουμε τα μανιτάρια Ρίχνουμε αλάτι πιπέρι το χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σαλάτα με φασόλια χάντρες, μανιτάρια και λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σαλάτα με φασόλια χάντρες, μανιτάρια και λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σαλάτα με φασόλια χάντρες, μανιτάρια και λαχανικά
  4. 4

    Καλή μας όρεξη 😊😊😊

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σαλάτα με φασόλια χάντρες, μανιτάρια και λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σαλάτα με φασόλια χάντρες, μανιτάρια και λαχανικά
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
στις Σάββατο 06 Ιουνίου 2020 12:54:44 UTC
ΛΑΡΙΣΑ
Το επάγγελμα μου είναι Χειρ. Οδοντίατρος που αγαπάω πολύ αλλά το μαγείρεμα το λατρεύω. Απλά με ξεκούραζει 😍😍😍
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Σαλάτα Φασόλια χάντρες Μανιτάρια Λαχανικά

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. 1. Κρεμώδη Ασιατικά Noodles με Κόκκινες Φακές και Τόφου (Vegan, High-Protein, gluten free)
  2. Smoothie με κεφίρ
  3. Φαρφάλες με μανιτάρια, μπέικον και ανθότυρο
  4. Πατατοσαλάτα με σταφίδες και καρύδια
  5. Σουφλέ με τυριά και πάριζα
  1. Παγωτό Merenda με 3 υλικά!!
  2. Στιφάδο μανιταριών
  3. Δροσερή πατατοσαλάτα με κουρκουμά και μους γιαουρτιού !
  4. Μπουγάτσα εύκολη
  5. Τυρόπιτα αφράτη στο τσακ μπαμ
  1. 5 γεμιστά μπιφτέκια
  2. Χυλοπιτάκι Ογκρατέν
  3. Βάφλες με φρούτα ή tuttifrutti magic 💥🍓🍑🍒🥝🍌🍎💥
  4. Φιλέτο μοσχάρι στο τηγάνι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12713631
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close