Εύκολη και χορταστική σαλάτα με ρύζι, τόνο, καλαμπόκι, αβοκάντο και λαχανικά!#ΔιεθνήςΠοδιά24#Ημερολόγιο2025#εξετάσεις

Είναι ενα πολυ θρεπτικό και χορταστικό γεύμα.Εγώ το σερβιρα όπως στη φωτογραφία αλλά πιστεύω πως θα είναι πολυ γευστικό και εάν κόψουμε κομματάκια το φιλέτο και το προσθέσουμε μέσα στη ρυζοσαλατα!

Νηστίσιμη σαλάτα για όσους αποφεύγουν το κρέας αλλά μπορεί να γίνει και με κύβους κρέατος της επιλογής μας ( γαλοπούλα, κοτόπουλο, μοσχάρι).#σαλάτα.

Πολύ εύκολη σαλάτα με λίγα υλικά!

Στα ελληνικά υπάρχει η έκφραση «βράσε ρύζι» όταν τα πράγματα δεν επιδέχονται βελτίωση. This is not the case όμως! Είναι μια σαλάτα που γίνεται εύκολα και γρήγορα και μπορεί άνετα να αποτελέσει από μόνη της ένα πλήρες ελαφρύ δείπνο! #αυγό

Μια απλή, τέλεια σαλάτα, που μπορεί επίσης να γίνει και ένα ελαφρύ κυρίως πιάτο!!!Η αντικατάσταση της μαγιονέζας με την λευκή ταραμοσαλάτα, έγινε τυχαία.. για δοκιμή και το αποτέλεσμα ήταν υπέροχο!!!#χρυσόπιρούνι

Και εδώ είμαστε πάλι με μία διαφορετική, πολύ ελαφριά και μυρωδάτη σαλάτα!! Όλα ταιριάζουν υπέροχα μεταξύ τους και τώρα το καλοκαιράκι μας δροσίζει κιόλας 😃😍#2020

Εύκολη, δροσερή, χορταστική! Αυτοσχεδίασα μια μέρα που ήθελα κάτι γρήγορο και βγήκε αυτό το πολύ νόστιμο αποτέλεσμα! Φυσικά μπορούμε να βάλουμε κανονικό ρύζι αντί για καστανό!#ΧρυσόΠιρούνι

Μιά δροσερή, καλοκαιρινή σαλάτα, γεμάτη αρώματα, ιδανική για πρώτο πιάτο ή για ένα ελαφρύ γεύμα. Γίνεται τέλεια με υπόλοιπα ρυζιού.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορούμε να προσθέσουμε και ψιλοκομμένη πιπεριά. Επίσης στην sauce μπορούμε ν΄αντικατστήσουμε την μιά κουταλιά μαγιονέζα με γιαούρτι.Ταιριάζει τέλεια με λευκό κρασί και καταναλώνεται άνετα και την επόμενη μέρα. ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ! #ΜηνΤοΠετας

Αυτό το μότο #μηντοπετάς έχει γίνει τρόπος ζωής και μαγειρεύοντας με #περισσεύματα από το ρύζι και το κοτόπουλο που είχαμε εχθές δημιουργήθηκε αυτή η σαλάτα με ρύζι και λίγα ακόμα νόστιμα υλικά.