CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα φακές καπνιστή!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα φακές καπνιστή!

Σαλάτα φακές καπνιστή!

Polina Efstathiadou
Polina Efstathiadou @polina_eus

#2020

#2020

Δες περισσότερα

Σαλάτα φακές καπνιστή!

Polina Efstathiadou
Polina Efstathiadou @polina_eus

#2020

#2020

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

45 λεπτα
4 μεριδες
  • 1 φλιτζφακές
  • 1αβοκάντο
  • 1 συσκευασία κονσέρβακαλαμπόκι
  • 1 συσκευασία κονσέρβα αρακά
  • 1μελιτζάνα μαύρη
  • 1 συσκευασία κονσέρβα τόνος καπνιστός
  • Χυμό από μισό λεμόνι
  • 1 κ.γ.μαγιονέζα
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Λίγομαϊντανό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

45 λεπτα
  1. 1

    Βράζουμε τις φακές μας μέσα σε μπόλικο νερό ελάχιστα αλατισμένο! Τυλίγουμε πολύ καλά την μελιτζάνα σε αλουμινόχαρτο και βάζουμε πάνω στην εστία με το γκάζι να ψηθεί από όλες τις μεριές μέχρι να μαλακώσει περίπου 7 με 10 λεπτά εξαρτάται το ψήσιμο από το πάχος της μελιτζάνας! Αν δεν έχουμε εστία με γκάζι μπορούμε να κάνουμε την ίδια διαδικασία βάζοντας την μελιτζάνα τυλιγμένη μέσα στο φούρνο για 10 λεπτά! Αφήνουμε να κρυώσει πολύ καλά και μετά καθαρίζουμε προσεχτικά!

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σαλάτα φακές καπνιστή!
  2. 2

    Μέσα σε ένα μπολ βάζουμε τα υπόλοιπα υλικά το αβοκάντο κομμένο σε κυβάκια,το καλαμπόκι τον αρακά τον τόνο! Μόλις βράσουν οι φακές τις στραγγίζουμε αφήνουμε καλά να κρυώσουν και τις προσθέτουμε και αυτές μέσα! Αφού έχουμε καθαρίσει την μελιτζάνα την κόβουμε και αυτήν ίσα ίσα και με ένα πιρούνι και προσθέτουμε μέσα! Ύστερα σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε την μαγιονέζα με τον χυμό λεμόνι λίγο ελαιόλαδο και ελάχιστο αλατοπίπερο! Περιχύνουμε όλη μας την σαλάτα με το μείγμα που φτιάξαμε!

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σαλάτα φακές καπνιστή!
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σαλάτα φακές καπνιστή!
  3. 3

    Ανακατεύουμε πολύ καλά! Σερβίρουμε προσθέτοντας μαϊντανό ψιλοκομμένο! Καλή όρεξη!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Polina Efstathiadou
Polina Efstathiadou @polina_eus
στις Σάββατο 27 Ιουνίου 2020 09:05:55 UTC
Η μαγειρική είναι η γεύση η φαντασία στο πιάτο η αγάπη και η φροντίδα, η μυρωδιά και οι στιγμές με τα αγαπημένα σου πρόσωπα γύρω από ένα τραπέζι γεμάτο χαμόγελα!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Καπνιστό

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πατατοκεφτέδες φούρνου με παρμεζάνα και λαχανικά
  2. Εύκολο και γρήγορο Γουακαμόλε - Easy Guacamole!
  3. Χοιρινά φιλετάκια με μανιτάρια
  4. Κεφαλονίτικος κοκκινιστός πατσάς
  5. Εύκολη και Γρήγορη Κοτόπιτα Χωρίς Φύλλο :
  1. Τυροπιτάκια & Λουκανικοπιτάκια πανεύκολα !
  2. Άνθος αραβοσίτου με μπισκότα
  3. Κλασική γκανάζ (κρέμα σοκολάτας με άπειρες χρήσεις)
  4. Χοιρινή τηγανιά αλλιώτικη 😉😉
  5. Αλμυρή τάρτα
  1. Orange 🍊 poppy seeds muffins
  2. Ζελέ με φρούτα και αμύγδαλα
  3. Αλμυρή τάρτα
  4. Σπανακόρυζο στη χύτρα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13011874
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close