CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη

Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη

kimwlos
kimwlos @kimwlos
Αθήνα, Αττική, Ελλάδα

Όπως σας έχω πει κανονικά δεν πρέπει να τρώω ζάχαρη 🙄 ούτε άσπρο αλεύρι 😳. Η Φανουρόπιτα είναι από τα αγαπημένα μου εκκλησιαστικά γλυκά... μετά τα κόλλυβα 😅. Ήθελα λοιπόν να δω αν υπάρχει εναλλακτική λύση.
Ψάχνοντας λοιπόν στο διαδύκτιο βρήκα κάτι που πίστεψα πως θα με καλύψει.
Εντάξει δεν είναι Φανουρόπιτα όπως την ξέρουμε αλλά είναι κάτι πολύ κοντά σε αυτή.
Λιγότερο γλυκιά με έντονη γεύση του μελιού.
Την συνταγή την βρήκα εδώ (https://misshealthyliving.gr) κι απλά έκανα μερικές αλλαγές και την έφερα στα μέτρα μου.
Δοκιμάστε τη κι ας μην είναι του Αγίου Φανουρίου 😉
#2020

Όπως σας έχω πει κανονικά δεν πρέπει να τρώω ζάχαρη 🙄 ούτε άσπρο αλεύρι 😳. Η Φανουρόπιτα είναι από τα αγαπημένα μου εκκλησιαστικά γλυκά... μετά τα κόλλυβα 😅. Ήθελα λοιπόν να δω αν υπάρχει εναλλακτική λύση.
Ψάχνοντας λοιπόν στο διαδύκτιο βρήκα κάτι που πίστεψα πως θα με καλύψει.
Εντάξει δεν είναι Φανουρόπιτα όπως την ξέρουμε αλλά είναι κάτι πολύ κοντά σε αυτή.
Λιγότερο γλυκιά με έντονη γεύση του μελιού.
Την συνταγή την βρήκα εδώ (https://misshealthyliving.gr) κι απλά έκανα μερικές αλλαγές και την έφερα στα μέτρα μου.
Δοκιμάστε τη κι ας μην είναι του Αγίου Φανουρίου 😉
#2020

Δες περισσότερα

Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη

kimwlos
kimwlos @kimwlos
Αθήνα, Αττική, Ελλάδα

Όπως σας έχω πει κανονικά δεν πρέπει να τρώω ζάχαρη 🙄 ούτε άσπρο αλεύρι 😳. Η Φανουρόπιτα είναι από τα αγαπημένα μου εκκλησιαστικά γλυκά... μετά τα κόλλυβα 😅. Ήθελα λοιπόν να δω αν υπάρχει εναλλακτική λύση.
Ψάχνοντας λοιπόν στο διαδύκτιο βρήκα κάτι που πίστεψα πως θα με καλύψει.
Εντάξει δεν είναι Φανουρόπιτα όπως την ξέρουμε αλλά είναι κάτι πολύ κοντά σε αυτή.
Λιγότερο γλυκιά με έντονη γεύση του μελιού.
Την συνταγή την βρήκα εδώ (https://misshealthyliving.gr) κι απλά έκανα μερικές αλλαγές και την έφερα στα μέτρα μου.
Δοκιμάστε τη κι ας μην είναι του Αγίου Φανουρίου 😉
#2020

Όπως σας έχω πει κανονικά δεν πρέπει να τρώω ζάχαρη 🙄 ούτε άσπρο αλεύρι 😳. Η Φανουρόπιτα είναι από τα αγαπημένα μου εκκλησιαστικά γλυκά... μετά τα κόλλυβα 😅. Ήθελα λοιπόν να δω αν υπάρχει εναλλακτική λύση.
Ψάχνοντας λοιπόν στο διαδύκτιο βρήκα κάτι που πίστεψα πως θα με καλύψει.
Εντάξει δεν είναι Φανουρόπιτα όπως την ξέρουμε αλλά είναι κάτι πολύ κοντά σε αυτή.
Λιγότερο γλυκιά με έντονη γεύση του μελιού.
Την συνταγή την βρήκα εδώ (https://misshealthyliving.gr) κι απλά έκανα μερικές αλλαγές και την έφερα στα μέτρα μου.
Δοκιμάστε τη κι ας μην είναι του Αγίου Φανουρίου 😉
#2020

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

2 ώρες
1 φόρμα (16x16) - 9 μερίδες
  • 75 γρταχίνι ολικής
  • 150 γρμέλι θυμαρίσιο
  • 250 γραλεύρι Ζέας κοσκινισμένο
  • 50 γραμύγδαλα χοντροκομμένα
  • 25 γρκράνμπερι
  • 205 γρχυμό πορτοκάλι
  • 1/2 φακελάκιξερή μαγιά
  • 2 κουτ.γλ.Σμυρνιό ή εναλλακτικά κανέλα Κεϊλάνης, γαρύφαλλο και μοσχοκάρυδο
  • Ελάχιστοαλάτι
  • Ξύσμα πορτοκαλιού
  • Σουσάμι για πασπάλισμα
  • Λίγοελαιόλαδο για το ταψί
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

2 ώρες
  1. 1

    Σε ένα μπολ προσθέτουμε το ταχίνι, το μέλι, τη μαγιά, την κανέλα, το γαρύφαλλο, το μπαχάρι, το αλάτι και το ξύσμα πορτοκαλιού και ανακατεύουμε καλά με το σύρμα μέχρι να ομογενοποιηθούν.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη
  2. 2

    Στη συνέχεια προσθέτουμε το αλεύρι, κοσκινισμένο και χωρίς να ανακατέψουμε προσθέτουμε τα αμύγδαλα και τα κράνμπερι.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη
  3. 3

    Προσθέτουνε τον χυμό πορτοκάλι και ανακατεύουμε ως να ενσωματωθούν όλα τα υλικά. (Επειδή υπάρχει διαφορά από αλεύρι σε αλεύρι, ίσως χρειαστεί λίγο περισσότερος ή λίγο λιγότερος χυμός)

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη
  4. 4

    Σκεπάζουμε με μια πετσέτα και το αφήνουμε στην άκρη για να φουσκώσει (περίπου 1 ώρα)

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη
  5. 5

    Βάζουμε λίγο ελαιόλαδο στο ταψί που θα χρησιμοποιήσουμε και το απλώνουμε με ένα πινέλο. Αδειάζουμε το μείγμα της φανουροπιτας και αν θέλουμε πασπαλίζουμε με λίγο σουσάμι.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη
  6. 6

    Σκεπάζουμε και πάλι και φήνουμε να φουσκώσει μέχρι να ζεσταθεί ο φούρνος. Προθερμαίνουμε στους 180 στον αέρα. Μόλις ζεσταθεί ψήνουμε για 30 λεπτά στην κάτω θέση του φούρνου ή μέχρι το μαχαίρι και να βγαίνει στεγνό.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

kimwlos
kimwlos @kimwlos
στις Δευτέρα 21 Σεπτέμβριος 2020 07:42:51 UTC
Αθήνα, Αττική, Ελλάδα
Φτάσε όπου δεν μπορείς!!!Είμαι η kimwlos (με σήμα την φώκια), κατά κόσμον Δήμητρα μέλος της συνταγοπαρέας από το 2011. Γιαννιώτισσα γέννημα θρέμμα αλλά και κρητικιά εκ γάμου.Αγαπώ το καλό φαγητό, λατρεύω τη ζαχαροπλαστική και πάντα μου αρέσει να δοκιμάζω νέες συνταγές. Στο ελεύθερο χρόνο μου μαθαίνω παραδοσιακούς χορούς.Μεγάλη αγάπη η Κρήτη και η παράδοση, είτε μαγειρική είτε χορευτική είτε μουσική, είμαι κορίτσι παραδισιακό πως να το κάνουμε.Θα με βρεις και στο instagram: https://www.instagram.com/kimwlos/Όλες οι συνταγές μου και στο cookwithdimitra.com
Δες περισσότερα

Σχόλια (8)

theoniza
theoniza @theoniza
Παρασκευή 26 Αύγουστος 2022 18:12:57 UTC
Ρώτησα, γιατί είχαμε baking powder... :)
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

φανουρόπιτα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Αφράτα λουκανικοπιτάκια με κέτσαπ και μπέικον
  2. Μπριάμ ή τουρλού κατσαρόλας με κοτόπουλο, πατάτες, καρότα, κολοκυθάκια, πιπεριές & μπαχαρικά ✨
  3. Αφράτα τυροπιτάκια
  4. Δροσερό γλυκό ψυγείου βανίλια -σοκολάτα
  5. Σαρδέλες λαδορίγανη
  1. 💖 Τα γεμιστά της Κυριακής (με κιμά)
  2. Υγιεινό κέικ για παιδιά χωρίς ζάχαρη
  3. Ρεβύθια σούπα (λεμονάτα)
  4. Κασερόπιτα, η εύκολη
  5. Σουφλέ διαίτης!
  1. Μini cheesecake 💕
  2. Κασερόπιτα, η εύκολη
  3. Φέτα σαγανάκι
  4. Σουτζούκι με μουσταλευριά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13569880
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close