Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη

Όπως σας έχω πει κανονικά δεν πρέπει να τρώω ζάχαρη 🙄 ούτε άσπρο αλεύρι 😳. Η Φανουρόπιτα είναι από τα αγαπημένα μου εκκλησιαστικά γλυκά... μετά τα κόλλυβα 😅. Ήθελα λοιπόν να δω αν υπάρχει εναλλακτική λύση.
Ψάχνοντας λοιπόν στο διαδύκτιο βρήκα κάτι που πίστεψα πως θα με καλύψει.
Εντάξει δεν είναι Φανουρόπιτα όπως την ξέρουμε αλλά είναι κάτι πολύ κοντά σε αυτή.
Λιγότερο γλυκιά με έντονη γεύση του μελιού.
Την συνταγή την βρήκα εδώ (https://misshealthyliving.gr) κι απλά έκανα μερικές αλλαγές και την έφερα στα μέτρα μου.
Δοκιμάστε τη κι ας μην είναι του Αγίου Φανουρίου 😉
#2020
Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη
Όπως σας έχω πει κανονικά δεν πρέπει να τρώω ζάχαρη 🙄 ούτε άσπρο αλεύρι 😳. Η Φανουρόπιτα είναι από τα αγαπημένα μου εκκλησιαστικά γλυκά... μετά τα κόλλυβα 😅. Ήθελα λοιπόν να δω αν υπάρχει εναλλακτική λύση.
Ψάχνοντας λοιπόν στο διαδύκτιο βρήκα κάτι που πίστεψα πως θα με καλύψει.
Εντάξει δεν είναι Φανουρόπιτα όπως την ξέρουμε αλλά είναι κάτι πολύ κοντά σε αυτή.
Λιγότερο γλυκιά με έντονη γεύση του μελιού.
Την συνταγή την βρήκα εδώ (https://misshealthyliving.gr) κι απλά έκανα μερικές αλλαγές και την έφερα στα μέτρα μου.
Δοκιμάστε τη κι ας μην είναι του Αγίου Φανουρίου 😉
#2020
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μπολ προσθέτουμε το ταχίνι, το μέλι, τη μαγιά, την κανέλα, το γαρύφαλλο, το μπαχάρι, το αλάτι και το ξύσμα πορτοκαλιού και ανακατεύουμε καλά με το σύρμα μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- 2
Στη συνέχεια προσθέτουμε το αλεύρι, κοσκινισμένο και χωρίς να ανακατέψουμε προσθέτουμε τα αμύγδαλα και τα κράνμπερι.
- 3
Προσθέτουνε τον χυμό πορτοκάλι και ανακατεύουμε ως να ενσωματωθούν όλα τα υλικά. (Επειδή υπάρχει διαφορά από αλεύρι σε αλεύρι, ίσως χρειαστεί λίγο περισσότερος ή λίγο λιγότερος χυμός)
- 4
Σκεπάζουμε με μια πετσέτα και το αφήνουμε στην άκρη για να φουσκώσει (περίπου 1 ώρα)
- 5
Βάζουμε λίγο ελαιόλαδο στο ταψί που θα χρησιμοποιήσουμε και το απλώνουμε με ένα πινέλο. Αδειάζουμε το μείγμα της φανουροπιτας και αν θέλουμε πασπαλίζουμε με λίγο σουσάμι.
- 6
Σκεπάζουμε και πάλι και φήνουμε να φουσκώσει μέχρι να ζεσταθεί ο φούρνος. Προθερμαίνουμε στους 180 στον αέρα. Μόλις ζεσταθεί ψήνουμε για 30 λεπτά στην κάτω θέση του φούρνου ή μέχρι το μαχαίρι και να βγαίνει στεγνό.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές















Σχόλια (8)