Τραγανές μπουκίτσες γκρανόλα

Name: Τραγανές μπουκίτσες γκρανόλα
Yield: Ενα βαζο 2L
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 200 γρ. Βρώμη; 200 γρ. Ξηρούς καρπούς (π.χ καρυδιά, φουντούκια); 40 γρ. Καρύδα; 50 γρ. Σπόρους (π.χ παπαρουνόσπορο, σουσάμι, ηλιόσπορο); 5 κ.σ ελαιόλαδο; 3 κ.σ μέλι; 2 κ.σ βούτυρο ξηρού καρπού (π.χ ταχίνι); 1 κ.γ κανέλα; 1 πρέζα αλάτι

healthy yams @cook_21320737

Υγιεινή τραγανή πέντανόστιμη γκρανόλα που συνοδεύεται τέλεια με γιαούρτι γάλα ή με κάποιο φρούτο.

Δες περισσότερα

Τραγανές μπουκίτσες γκρανόλα

healthy yams @cook_21320737

Υγιεινή τραγανή πέντανόστιμη γκρανόλα που συνοδεύεται τέλεια με γιαούρτι γάλα ή με κάποιο φρούτο.

Υλικά

30'

Ενα βαζο 2L

200 γρ.Βρώμη
200 γρ.Ξηρούς καρπούς (π.χ καρυδιά, φουντούκια)
40 γρ.Καρύδα
50 γρ.Σπόρους (π.χ παπαρουνόσπορο, σουσάμι, ηλιόσπορο)
5 κ.σελαιόλαδο
3 κ.σμέλι
2 κ.σβούτυρο ξηρού καρπού (π.χ ταχίνι)
1 κ.γκανέλα
1 πρέζααλάτι

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

30'

1

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180° στον αέρα
2

Ανακατεύτηκε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και απλώνουμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα
3

Ψήνουμε για 20-25' και ανακατεύουμε κάθε 10' επειδή από τις άκρες πιάνει πιο γρήγορα χρώμα
4

Αφαιρούμε και το αφήνουμε 1 ώρα να κρυώσει χωρίς να ανακατεψουμε για να το σπασουμε σε κομματάκια και τα γίνει τραγανή, αμα την ανακατεψουμε όσο είμαι ζέστη θα γίνει ψιχουλα.
5

Αποθηκεύουμε σε βάζο για τουλάχιστον ένα μήνα!